春季孕妇预防感冒的方法及护理方法

　　春季也是疾病滋生的季节，抵抗能力较为脆弱的孕妇来说,稍不注意可能就会容易感冒，下面就让小编来为大家揭晓。

　　春季孕妇预防感冒的方法

　　1、孕妇春季如何预防感冒

　　注意脚部保暖

　　如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。主要是因为人体的五大经络都循行脚部，脚上分布了人体一些重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，造成局部血流量减少，抗病能力降低，从而易发生上呼吸道感染。所以，对于孕妇来说，脚部保暖显得格外重要哦。每天睡前，用热水泡泡脚学习啦在线学习网再睡，既能驱春寒又能促进睡眠。

学习啦在线学习网 　　精神放松，保持良好心态

　　情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部的干扰素等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。另外，据了解，孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大，孕妇抑郁的心理会使出生的婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题。所以，孕妇精神放松，保持良好心态，既有益于缓解孕期压力，也有利于胎儿的健康发育。

　　2、孕妇普通感冒症状

　　普通感冒是一种常见的疾病，主要由多种病毒所引起，通常起病较急，潜伏期为1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。孕妇普通感冒的症状主要变现为打喷嚏，鼻塞、流清水样鼻涕，同时也可表现为咳嗽学习啦在线学习网、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶、食欲差等。

　　普通感冒一般没有发热以及全身性的症状，仅仅只有低热、不舒服、轻度畏寒、头痛之感。体检时可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。一般5~7天可痊愈。

　　3、孕妇其他类型感冒症状

　　急性病毒性咽炎

　　急性病毒性咽炎的主要症状为咽部发痒或灼热感，咳嗽少见，咽痛不明显，吞咽时会有疼痛感。如为流感并入和腺病毒感染时可有发热和乏力。

　　急性病毒性喉炎

　　急性病毒性喉炎的临床表现多为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽痛或咳嗽。

　　孕妇感冒的护理方法

　　1、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热学习啦在线学习网冲剂或板兰根冲剂等中成药。

　　2、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%-35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿学习啦在线学习网有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。

　　3、怀孕学习啦在线学习网期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。

　　孕妇感冒的禁忌

　　1、忌着凉。

学习啦在线学习网 　　感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。

　　2、忌吹凉风。

　　有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

　　3、忌长期呆在封闭的空间里。

学习啦在线学习网 　　起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

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