春季口腔溃疡怎么办 防治口腔溃疡的方法
学习啦在线学习网 口腔溃疡是春季常见的病症，那么春季口腔溃疡是什么原因呢?如何防治口腔溃疡呢?下面是学习啦小编为大家整理防治口腔溃疡的方法的相关资料，供大家参考!
春季引起口腔溃疡的原因
1、湿热
(1)脾胃湿热：临床表现为脘腹痞闷,厌食，大便溏泻，小便短赤不清，或面目肌肤发黄，皮肤瘙痒，舌红苔黄脉濡数。
(2)肝胆湿热：临床表现为胁肋胀疼，口苦纳呆，呕恶，腹胀，大便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑数
2、虚热
学习啦在线学习网 阴阳气血虚亏：临床表现为劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热， 两颧潮红，情绪急躁 等。
学习啦在线学习网 寒热错杂：指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，口舌生疮，甚则咯黄痰或血痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟等。
复发性口腔溃疡是常见的而又不好治愈的口腔黏膜病，治疗上应遵循调整肌体脏腑功能和处理局部病损相结合的原则，口内按摩则发挥其双重作用。但是也有一个防治口腔溃疡的土方法，既经济又简单，那就是利用自己的舌头和唾液按摩口腔各部位黏膜。
防治口腔溃疡的方法
学习啦在线学习网 1、舌抵上腭，用力舔压，舌尖不离开粘膜，舔压10次。
学习啦在线学习网 2、舌尖自左到右，由前向后依次舔压整个硬腭粘膜，来回往返10次。
3、用舌尖分别按摩上牙内外和下牙内外牙龈，自左到右，来回各10次。
4、按摩上下唇内侧粘膜，自左到右来回10次。
5、按摩左右颊粘膜，用舌尖抵住粘膜，舌身作顺时针旋转动作，各10次。
6、双唇紧闭，做漱口动作，用力吮吸，唾液逐渐增多，使其从牙间冲过，漱口36下，分3次咽下。
春季口腔溃疡时，做完上述动作后，轻轻将舌尖携带唾液放在溃疡面上，缓慢做舔压和旋转动作，次数自行掌握，强度以不痛为佳。 此套动作每日1至2次，有无溃疡均可施行，长期坚持，必有益处。
春季养生蔬菜
学习啦在线学习网 豆芽防口干唇燥症状
春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。
从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。
学习啦在线学习网 豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。
荠菜能补钙
眼下，虽然还没真正回暖，但最耐严寒的荠菜却已经上市了。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
荠菜还有一定药用价值，传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。
学习啦在线学习网 荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。
莴笋抗过敏
莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。
莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎学习啦在线学习网，能够缓解过敏病人的痛苦。
学习啦在线学习网 莴笋可以用来凉拌、烧、炒，还能加工腌制酱菜、泡菜等。
韭菜提高抵抗力
韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。
韭菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生，故有“洗肠草”之称。韭菜性温，因而在春季吃可以固阳气，提高人的免疫力，特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。
韭菜的吃法很多，韭菜炒鸡蛋，或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的选择，但并不是所有人都适合吃韭菜，口舌生疮、咽干喉痛及肝火旺盛的人最好少吃。
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