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孕妇春天吃什么可以去火

时间: 朝燕820 分享

  有很多的女性朋友在怀孕之后都会有上火学习啦在线学习网的现象,还会莫名其妙的烦躁,具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大!为此,今天学习啦小编就为带来孕妇春天去火的饮食,希望对你有所帮助!

  孕妇春天去火水果

  1. 梨——清热利尿

  孕妇容易上火,孕妇吃什么可以降火学习啦在线学习网?准妈妈降火首选梨哦!因为梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用,准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃梨也可预防上火哦!

学习啦在线学习网   2. 柚子——降火败火

  上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状,而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

学习啦在线学习网   3. 草莓——解热去火

  香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲,准妈妈吃草莓是很好的选择,因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!

  4. 柿子——清热润肺

  秋冬季节准妈妈很适合吃柿子,尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子,不然会有口涩舌麻的烦恼哦!

  5. 大豆——滋阴去火

学习啦在线学习网   大豆也能降火?是真的哦,大豆具有滋阴去火的功效,而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!

  6. 牛奶——解毒去火

学习啦在线学习网   孕妇吃什么可以降火?准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品,具有滋阴、解热毒、去火的作用,准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。

  7. 白莲须——消热解毒

  白莲须也就是莲花的花蕊,它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效,孕妇吃什么可以降火?准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!

学习啦在线学习网   8. 无花果——清热解毒

  无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦!

  9. 西红柿——去火降火

  准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗,那你就错了,准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗,它也能够去火降火哦!

  孕妇春天去火食谱

  糯米草莓

  材料:草莓6个,糯米粉100g,白糖30g,水100g,豆沙200g,食用油、椰蓉各适量。

  做法:

  1、糯米粉中加入白糖,搅拌均匀。将水徐徐倒入糯米粉中,混合均匀,拌成米糊状。

学习啦在线学习网   2、将米糊放入蒸锅蒸约二十分钟至熟。

  3、取适量的豆沙,放在保鲜袋中,按成片状,上面放一个草莓。

  4、把保鲜袋合拢,让豆沙均匀的包住草莓。

  5、糯米团放至温热时,取适量的蒸好的糯米团,放上涂了食用油的保鲜膜中,按用擀面杖压成片状。

  素炒黄豆芽

  材料:黄豆芽250g,油10ml,盐2g,醋5ml,生抽5ml,葱5g。

  做法:

学习啦在线学习网   1、黄豆芽洗净,沥干水备用。

  2、热油后,用葱花炝锅。

  3、把豆芽倒入翻炒。

  4、加入生抽,翻炒至豆芽变软。

学习啦在线学习网   5、再加淋入一些醋即可出锅。

  莲藕猪骨汤

  材料:莲藕350g,栗子100g,猪骨350g,红枣、淮山、盐、姜片各适量。

  做法:

学习啦在线学习网   1、栗子去壳后,煮5分钟,去掉皮衣

  2、莲藕切片,栗子、猪骨焯水备用。

  3、把所有材料放入电压锅中,加入适量的水,电压锅开始工作。

  4、40分钟后,猪骨煲至熟,下盐调味即可。
看了孕妇春天吃什么可以去火的人还看:

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6.春分节气养生吃什么蔬菜

孕妇春天吃什么可以去火

有很多的女性朋友在怀孕之后都会有上火的现象,还会莫名其妙的烦躁,具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大!为此,今天学习啦小编就为带来孕妇春天去火的饮食,希望对你有所帮助! 孕妇春天去火水果 1. 梨清热利尿 孕妇容易上火,孕妇吃什么可以降火?准
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