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春季养胃药膳

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  春季如何补肾?日常生活中,男人承受来自生活和工作的双重压力,很多的时间是不规律的,身体会出现一些情况,肾就是其中经常会出现问题的地方。所以要养护好,那么春季如何补肾,下面就让学习啦小编告诉你春季养胃药膳,欢迎参阅

  养胃药膳

学习啦在线学习网   1、虫草百合鸭肉汤

学习啦在线学习网   原料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。

学习啦在线学习网   制法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

学习啦在线学习网   功效:健脾养胃并润肺补肾。

学习啦在线学习网   适应:脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者。

  2、双鱼汤

  原料:花胶100克,鲜鱼腥草100克。

学习啦在线学习网   制法:花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮烫。

  功效:清胃生肌止痛。

  适应:胃热患者,即经常感觉胃里有灼烧感,及因热而引起上消化道出血的患者。

  3、胡椒猪肚汤

  原料:新鲜猪肚一个,白胡椒15克。

  制法:将胡椒打碎,放入洗净的猪肚内,用线扎紧猪肚切口,放入沙锅内慢火煮至烂软,汤中放入少许芫荽调味,将猪肚捞起,弃肚内胡椒,食肚肉饮汤。

  功效:温中健脾、和胃正痛。

  适应:胃寒患者,如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。

  4、人参煨猪肚

  猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂温食。可治疗脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻等症状。

  5、莲子粥

  莲子50克,糯米50克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后 倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者。

  6、瑞香汤

  山药120克,乌梅、甘草各30克,陈皮、木香各3克。将以上诸药为末,每次取适量做汤服食,每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛,大便溏薄等。

  不可错过的养胃粥

  1.粳米莲子粥

  材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

  做法

学习啦在线学习网   1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

学习啦在线学习网   2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。

  功效:帮助女性养胃健脾,还可防治缺铁性贫血

  2.牛奶麦皮粥

  材料:牛奶400ml、麦皮100克、白糖100克、黄油5克,少许盐。

  做法

学习啦在线学习网   1、首先用冷水浸泡麦皮30分钟。然后将浸泡好的麦皮放到锅内加水开火煮成粥。

学习啦在线学习网   2、关火前10分钟倒入备好的牛奶,均匀搅拌后,10分钟后加入白糖、黄油、盐,搅拌均匀。

  3、等到麦皮煮到烂熟的时候关火,等到稍凉便可食用。

  功效:帮助女性益气健胃。可治经常胃脘疼痛、腹胀、嗳气吐酸等症,也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。

  3.糯米小麦粥

学习啦在线学习网   材料:糯米500克、小麦600克、白糖少许。

  做法

学习啦在线学习网   1、洗干净糯米,备用。

学习啦在线学习网   2、将小麦和糯米一起放入锅内,加水煮粥,煮滚后提前5分钟加入白糖,搅拌均匀再煮3分钟即可。待稍凉即可食用。

春季养胃药膳

春季如何补肾?日常生活中,男人承受来自生活和工作的双重压力,很多的时间是不规律的,身体会出现一些情况,肾就是其中经常会出现问题的地方。所以要养护好,那么春季如何补肾,下面就让学习啦小编告诉你春季养胃药膳,欢迎参阅 养胃药膳 1、虫草百合鸭肉汤
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