木瓜银耳汤的做法

　　木瓜银耳汤是一道广东省的传统名点，属于粤菜。清甜滋润。属于亲亲靓汤系列，以木瓜、银耳为主要材料。下面就让学习啦小编告诉你木瓜银耳汤的做法，欢迎参阅

　　木瓜银耳汤的做法

　　材料主料：木瓜一个，银耳两三朵

　　调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许做法做法：

　　1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净

　　2、木瓜去皮、去籽，切成小块

学习啦在线学习网 　　3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟

　　4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟

学习啦在线学习网 　　5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火

　　女性春季养生吃什么水果

　　1、香蕉

　　吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症学习啦在线学习网患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

　　2、梨

　　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
猜你喜欢：

1.木瓜银耳汤的功效和作用

2.木瓜汤的家常做法

3.木瓜银耳鲫鱼汤的做法

4.银耳怎么煮粘稠

5.鸡蛋银耳汤的做法

6.木瓜怎么煮糖水