胆囊炎的预防方法措施
胆囊炎是较常见的疾病,发病率较高,常突然发作,十分剧烈,或呈现绞痛样。你知道日常生活中要如何预防胆囊炎吗?接下来,学习啦小编跟你分享胆囊炎的预防方法措施。
胆囊炎的预防方法措施
注意饮食
1.注意饮食卫生,防止感染发生;当炎症出现时,及时应用有效的抗菌素;
2.合理调配食谱,不宜过多食用含动物学习啦在线学习网脂肪类食物,如肥肉和动物油等;
3.当有肠虫(主要为蛔虫)时,及时应用驱虫药物,用量要足,以防用药不足,蛔虫活跃易钻入胆道,造成阻塞,引起胆囊炎。
运动
要经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人,更要有意识地多做体力劳动,防止过度的肥胖,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
保暖
秋凉以后要注意保暖,尤其是睡觉时要盖好被,防止腹部受凉,因为肚子受凉以后会刺激迷走神经,使胆囊强烈收缩。
胆囊炎患者饮食治疗方法
(1)苞米须50g,蚌肉200g。盐适量的。将苞米须与蚌肉一起放到沙锅里,加适量的水,烧沸后稳火煮到烂熟,放盐调味,就可以。利湿通便,平肝泄热,降压利胆退黄。比较适用于胆囊炎,泌尿系结石,黄疸型肝炎,及高血压,糖尿病,急性肾炎水肿,尿路感染等症。
(2)蜂蜜1000g。丹参500g,郁金250g,茵陈100g。黄酒适量的。将丹参,郁金,茵陈放进沙锅里,凉水浸两小时后,烧开。加黄酒一匙,稳火煎60分钟,滤出药汁。再加水,煎半小时,滤出药汁。d、将两回药汁一起放进盆中,加入蜂蜜,搅匀,加盖,武火隔水蒸两小时,冷却装瓶。每次服一至两匙,餐后热水冲服。疏肝利胆,清热学习啦在线学习网除湿。比较适用于慢性胆囊炎,胆道阻塞,胆囊疼痛,大便燥结等症。
学习啦在线学习网 (3)猪瘦肉150g,胡萝卜丝100g,淀粉适量的。牛蒡子10g。油,盐,鸡精适量的。将牛蒡子水煎取汁备用。猪肉洗干净切丝,用牛蒡子煎液加淀粉等调味。锅里放素油烧热后,下肉丝爆炒至八成熟。下胡萝卜和盐,鸡精,炒熟,就可以。疏肝泄热,行气止疼。比较适用于肝胆郁热型病人。
(4)猪瘦肉600g。金钱草80g(鲜品200g),金银花60g(鲜品150g)。黄酒20ml。猪瘦肉洗干净,切块。将金钱草和金银花用纱布包好,同猪肉块一起加水浸没,旺火烧开。加黄酒,稳火炖两小时。拿出药包,就可以。清热解毒,消石。比较适用于胆囊炎和胆管炎,预防胆结石。
(5)乌梅250g,蜂蜜1000g。虎杖500g。将乌梅,虎杖洗干净,水浸60分钟,放进瓦罐,加适量的水,稳火煎60分钟,滤出药汁,加水再煎,滤出药汁。将两回滤出的药汁和蜂蜜同入锅里,稳火煎5分钟,冷却后装瓶。每回餐后热水冲服一汤匙。清热解毒,利胆止疼。比较适用于慢性胆囊炎,右上腹疼痛或者不适感等症。
(6)蚬肉茵陈汤:蚬肉150g。茵陈蒿50g。盐,麻油,姜片适量的。将茵陈蒿洗干净,水煎两回,每回用水400ml,煎半个小时,两回混合,去渣留汁于锅里,继续加热烧开。将蚬肉洗干净,与姜片,盐放进锅里,煮到熟透,淋麻油,就可以。比较适用于慢性胆囊炎,胆石症。
胆囊炎患者日常调理方法
1、多喝水,不憋尿
不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。
2、少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。
学习啦在线学习网 3、肉类、动物内脏要少吃
控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。
4、少吃食盐
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
5、慎食菠菜
据统计,90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中,含草酸盐最高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一?
6、睡前别喝牛奶
学习啦在线学习网 由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。
7、不宜多吃糖
服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。
8、晚餐早吃
人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。
9、多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗和预防结石。
学习啦在线学习网 10、减少蛋白质的摄入
有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质,特别是动物蛋白质,对所有结石患者都是有益的。
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