男性养生茶有哪些
男性养生方法有哪些呢?养生一般来说是老年人比较关心的话题,但是随着社会的改变,男性的疾病学习啦在线学习网增加,男性朋友不得不关心养生,养生喝些养生茶对于身体是非常不错的。下面就让学习啦小编告诉你男性养生茶有哪些,欢迎参阅
男性养生茶配方
1、男性养生茶首选刺五加茶。
这种茶的配方:灵芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。
用法:将上药放入茶杯内,冲入沸水,加盖闷泡10分钟,代茶饮用。每日1剂,作用壮阳滋阴。
学习啦在线学习网 2、菊杞茶:材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷精子3公克
学习啦在线学习网 做法:将材料放入不锈钢锅中,加水三杯放入电锅中,外锅加半杯水,煮至开关跳起,用纱布过滤即可饮用。
注意:滋养,清热明目。为视力下降者之补助饮料,尤其是老年人之白内障,出现两眼昏花,乾涩、头晖耳鸣。
男性养生保健法
男性养生保健方法一:忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生保健均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
男性养生保健方法二:忌早恋及过早性生活
学习啦在线学习网 一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果过早开始性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰酸背痛、易衰老等。
男性养生保健方法三:宜注意性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
男性养生保健方法四: 宜经常自我检查
养生保健研究证明,睾丸癌、阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,疗效则不理想。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
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