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百香果在冬天吃好吗

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  百香果相信对于很多人来说都是比较熟悉的一种水果,它的营养学习啦在线学习网价值也是非常之高的!那么,在冬天百香果怎样吃才更好嗯?下面就随学习啦小编来看看吧!

  冬天食用百香果的最佳方法

  百香果果汁

  材料:百香果适量,冰糖适量,蜂蜜适量。

  做法

学习啦在线学习网   (1)把百香果洗干净,用刀切开,把里面的果肉放入容器中。

  百香果果汁的做法介绍

学习啦在线学习网   (2)取一个小容器,放入适量冰糖,用热水溶化冰糖。

学习啦在线学习网   (3)在放入果肉的容器中倒入常温水,加入适量蜂蜜。

学习啦在线学习网   (4)再将溶化的冰糖水倒入。

  百香果果酱

  材料:百香果20个,白砂糖200克,麦芽糖150克,柠檬1/2个,果冻粉10克。

  做法

  (1)百香果20个。

  (2)从中对剖开。

  (3)取一口干净的、无水无油的锅,最好是不锈钢锅具,将百香果的果囊用小勺刮入锅中。

  (4)全部刮完后,加入1/2个柠檬榨出的汁。

  (5)将锅子置于火上,中火加热煮至沸腾。

学习啦在线学习网   百香果果酱的做法介绍

学习啦在线学习网   (6)这时准备好麦芽糖,冬天麦芽糖很硬不好勺出来,可以用微波大火20-30秒,使其软化成流动的液态。

  (7)加入150克麦芽糖。

  (8)转成小火,用木铲搅拌至溶化。

  (9)再加入200克白砂糖。

  (10)继续一边小火加热一边搅拌,至酱汁颜色变深,汁液变得比较浓稠即可。

  冬天食用百香果的功效与作用

  百香果(学名:Passiflora edulia Sims)是西番莲科西番莲属的草质藤本植物学习啦在线学习网,长约6米;茎具细条纹,无毛;花瓣5枚,与萼片等长;基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球形,直径3~4厘米,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。花期6月,果期11月。

  逸生于海拔180~1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛,广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年,经济寿命一般8至10年。

  百香果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液,加入重碳酸钙和糖,可制成芳香可口的饮料,还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油,可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽,没有香味,可作庭园观赏植物。在中国以外的其他地区,百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。

  深度清理机理

  超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎痔疮有特殊消除作用。

  排毒养颜机理

  净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

  塑造体态机理

  食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分 子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康美体态。

  促进代谢

  超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液学习啦在线学习网。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

  解暑、开胃

  夏天喝还可以放几块冰块绝对的解暑、开胃。

  消炎

  百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎

  解酒

  对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。

  保健

  百香果对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快

  百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。

  防治高血压

学习啦在线学习网   常吃百香果对防治高血压有特效。

  镇静作用

  印第安人认为西番莲是最好的镇定剂。

  提高免疫力、延缓衰老

  常吃百香果对防治高血压有特效

  番茄红素能清除自由基,阻断亚硝胺形成,起到防癌抗癌,预防心血管疾病,提高免疫力和延缓衰老的作用。

  抗疲劳

  天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食。

  其它作用

  治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑。
看了冬天如何吃百香果更好的人还看:

1.百香果应该怎么吃

2.百香果怎么吃养生

3.百香果怎么挑选

4.冬天备孕吃什么好

5.冬季女性适合喝什么养生茶

百香果在冬天吃好吗

百香果相信对于很多人来说都是比较熟悉的一种水果,它的营养价值也是非常之高的!那么,在冬天百香果怎样吃才更好嗯?下面就随学习啦小编来看看吧! 冬天食用百香果的最佳方法 百香果果汁 材料:百香果适量,冰糖适量,蜂蜜适量。 做法 (1)把百香果洗干净,用刀
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