冬季为什么也要防晒

　　有许多人都认为冬季是不需要防晒的，这是错误的想法，冬季防晒是很重要的。现在就让学习啦小编告诉你冬季为什么也要防晒，欢迎阅读。

　　冬季为什么也要防晒

　　冬天臭氧层会变得稀薄，紫外线尤其在阴雨天也会危害你的肌肤所以，不管什么天气。防晒的工作一定要做。冬天天气寒冷，肌肤的新陈代谢会来的慢，肌肤受到的紫外线照射产生的黑色素后悔难以排出体外，这时候最容易长斑，所以冬天的防晒特别的重要。雪天的紫外线看似不强，其实它会通过雪地的反射大大增强其“威力”，对你的皮肤会造成伤害，因此在雪天尤其是出太阳时更要重视防晒。在雪地和冰面上，紫外线的强度与夏季海滨几乎是一样的，对皮肤的伤害十分严重，所以去滑雪溜冰学习啦在线学习网，要涂抹SPF15以上的防晒霜。

　　在冬天，紫外线依然给 肌肤造成威胁。在冬天如何防晒呢，冬季防晒品的挑选和平时用的也要区分开来，把夏天的清爽型防晒产品换成滋润型的防晒品。最好选择那些防晒和保湿功能的防 晒产品。冬天的防晒品的防晒指数选择在SPF-30之间，不要盲目的追求防晒指数。在早晨使用乳液以及晚上睡觉前涂抹了营养霜之后，把这些拥有保湿效果和 滋润作用的防晒霜轻敷在皮肤上，让肌肤在整个冬天都保持美白健康。

　　冬季晒后修复的方法

　　芦荟

　　这可能是最好的天然的晒后修复，营养美学联盟主席，注册美容室瑞秋·庞提罗表示。理由是什么呢?它同时有保湿和润肤性能，意味着它能吸收并锁住水分，然后在晒伤地区形成一个保护层帮助它痊愈。同时，芦荟是一种天然冷却剂，含有抗氧化剂，有助于减少皮肤发炎。

　　在美容师米歇尔的家乡牙买加，“几乎每家人都有一株或几株芦荟。”

　　“我们不会去买芦荟胶。我们都从家门口种的芦荟上砍下几枝，然后剖开把它擦在皮肤上，”米歇尔说：“芦荟中有许多的营养和植物化学物质，所有这一切都有助于皮肤的愈合。”

　　金盏花

　　金盏花也被称为万寿菊，它可以帮助舒缓灼伤和皮肤炎症，历来被用于治疗痤疮和湿疹。米歇尔表示：“我们可以把花瓣放在水中，像煮茶水一样把它煮开，让它冷却下来，然后我们用可以它来洗澡。”

　　金盏花同时也能帮助胶原蛋白和弹性蛋白的产生，庞提罗说：“它是很好的晒后修复。你可以在洗完澡后涂上金盏花精油或者药膏。”

　　薄荷

　　薄荷是大自然提供的最有效的冷却物质之一。它既能防止晒伤又能修复，让我们的身体从内而外凉爽。米歇尔建议在最炎热的几个月喝冰镇薄荷茶，并在水中浸泡薄荷叶提取薄荷脑，然后涂抹液体烧伤部位的皮肤。

　　但即使薄荷冷却整个身体是众所周知的可以减少炎症，但薄荷中确实含有一些挥发性的化合物，可导致光敏性——即对紫外线更加敏感，庞提罗提醒。“如果你想用薄荷作为修复，一定要在晚上做，并且在睡前洗净肌肤。”

　　酸奶和牛奶

学习啦在线学习网 　　在酸奶和牛奶中的乳糖有助于皮肤水化--这是一种非常受欢迎的晒伤修复。庞提罗说：“只是要注意有些人会对乳糖和酪蛋白不耐受或过敏，牛奶和酸奶对他们来说是被禁忌的。”

　　羊奶

　　米歇尔是羊奶修复的坚定支持者。它含有大量的α-羟基酸(AHA)，尤其是乳酸，能帮助死细胞脱落，局部应用有很好的效果。山羊的牛奶中含有维生素，这对损坏的皮肤组织有修复作用，比如硒，有效地防止了太阳的伤害。

学习啦在线学习网 　　檀香，藏红花和姜黄

　　几个世纪以来，印度的女性非常善于利用檀香、藏红花和姜黄冷却及愈合的功效。Gita Ramesh， Kairali Ayurvedic集团总裁，建议将几丝藏红花、檀香粉(可在印度以及普通杂货店中买到)加入牛奶中并将混合物涂在受损皮肤。同时她提到，这三种产品可以帮助皮肤顺利愈合。藏红花净化皮肤和姜黄具有抗炎特性，两者都是高抗氧化剂，也可以帮助对抗阳光造成的自由基损伤。

　　蜂蜜

学习啦在线学习网 　　庞提罗表示，跟芦荟一样，蜂蜜是一种强大的保湿剂。由于它是生的，它包含有益于皮肤的益生菌和酶。蜂蜜中的抗氧化剂也很高，具有很强的抗菌性能，而且能帮助消炎。

　　“我强烈推荐，有敏感或太阳受损皮肤的人使用蜂蜜作为洗面奶以及治疗面膜学习啦在线学习网。”庞提罗说。而米歇尔则表示，在淋浴前。轻轻地将蜂蜜擦在晒伤后的皮肤上也有助于保护皮肤，减少不适和加快愈合过程。