学习啦_养生学堂>疾病大全>内科>呼吸内科>感冒>

孕妇风热感冒食疗方法 孕妇风热感冒吃什么好

时间: 刘丽859 分享

  孕妇是最容易感冒的一群,并且她要考虑的因素也有很多,包括药物,生活上的细节对胎儿的影响等等。小编整理了孕妇风热感冒食疗方法,希望可以帮助大家!

  孕妇风热感冒食疗方法

  腐竹白粥

  所需食材:大米少许,腐竹少许,水,食盐等调味料

  制作方法:首先我们需要先将大米清洗干净,然后放入锅中熬煮。其次将腐竹先用清水浸泡至软,放进盛有大米的锅中。最后,将腐竹和大米一起熬煮成粥状,再放入少许的盐巴等。

  营养解析:有一种说法就是孕妇适宜的吃一些腐竹能够去除胎毒,这就是腐竹能够帮助身体排除毒素的效果。孕妇出现风热感冒的时候,身体内也会存在一些细菌类物质,多喝一些热粥还是利于孕妇们疾病的恢复以及缓解。此外,腐竹中含有一些谷氨酸,具有健脑的作用,能促进胎儿的脑部发育,还有卵磷脂可以消除体内存在的胆固醇。

  薏米冬瓜粥

  食材准备:冬瓜少许,薏米,大米,盐巴

  制作过程:首先先将冬瓜放入切成块状,再将薏米清洗干净。其次,将大米和薏米一起放入锅中熬煮,等水开了之后,再将冬瓜放入锅中一起煮。最后等大米和薏米都煮熟了即可。孕妇们也是可以适当的加入少许的盐巴进行调味。

  营养解析:薏米能够促进身体内的消化,还具有消炎的效果。孕妇出现风热感冒时,很可能带有一些炎症,适宜的吃一点薏米粥,不仅可以健脾胃,而且还能够促进身体内食物消化,消炎作用。冬瓜的效用更加的明显了,冬瓜可以化痰清热解毒,感冒的人最适合食用冬瓜了。因此,将薏米和冬瓜搭配煮成好喝的粥,这是非常好的方式。

  红萝卜马蹄粥

  所需食材:红萝卜少许,马蹄,大米

学习啦在线学习网   制作过程:首先,我们需要先将红萝卜去皮,将其切成小小的块状。再把马蹄的外皮去除,切成细丝状。其次,我们需要将红萝卜和马蹄放进锅中进行熬煮,将大米洗净放入锅中。最后,等到大米和马蹄煮熟之后放入少许的盐巴即可。

  营养解析:孕妇出现感冒症状时,最需要的就是一些容易清淡开胃的食物,而粥类食物就是最好的选择。另外,我们还知道马蹄具有降内火的效果,对于感冒症状来说有缓解的作用。

  孕妇风热感冒食疗主要在于食材的选择,因此大家需要多加的注意,选择孕妇需要的食材,缓解病情。

  孕妇风热感冒的预防

  有人说:平时可以喝鸡汤。的确。喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞,流鼻涕等的症状,而且喝鸡汤对清除呼吸道病毒有较好的效果。人们经常喝鸡汤可增强自身人体的自然学习啦在线学习网抵抗能力,可以有效的预防感冒的发生。

  预防感冒还有就事要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能会被抑制,这降低了干扰素等抗病因子的分泌,所以病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

  此外,孕妇的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。勤洗手,不用脏手摸脸。足部不要受凉。因为孕妇足部着凉了,容易患感冒。

  妇女在怀孕期间不能随意就乱用药物包括一些中成药,这些药物对胎儿没有绝对安全而言。所以面对疾病,孕妇的预防最为重要了。怀孕学习啦在线学习网期间的妇女应该多注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,要注意个人卫生,不去到人口密集的场所,不去接触感冒的病人,家中居室要保持通风换气,保持温、湿度适宜。经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。


看了“孕妇风热感冒食疗方法”的人还看了:

1.中医治疗风热感冒的食疗偏方

2.小儿风热感冒有哪些食疗方法

3.风寒风热感冒食疗食谱

4.风热感冒食疗方

5.宝宝风热感冒怎么办

孕妇风热感冒食疗方法 孕妇风热感冒吃什么好

孕妇是最容易感冒的一群,并且她要考虑的因素也有很多,包括药物,生活上的细节对胎儿的影响等等。小编整理了孕妇风热感冒食疗方法,希望可以帮助大家! 孕妇风热感冒食疗方法 腐竹白粥 所需食材:大米少许,腐竹少许,水,食盐等调味料 制作方法:首先我们需
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

17691