70岁老人经常感冒怎么办
夏季是流感的高峰期，老年人抵抗力差，很容易感冒鼻塞，那么老人感冒鼻塞怎么办呢?下面由学习啦小编给大家介绍70岁老人经常感冒怎么办吧，仅供大家参考。
70岁老人经常感冒怎么办
①泡脚学习啦在线学习网：睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
②侧卧按摩学习啦在线学习网：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
③煎熏：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
学习啦在线学习网 ④填充：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。
⑤热敷：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
70岁老人经常感冒的饮食注意事
人体免疫力大多取决于遗传基因，但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增强人体免疫能力。
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素70岁老人经常感冒、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。
学习啦在线学习网 只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。
70岁老人经常感冒的治疗偏方
学习啦在线学习网 ①生姜30-50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。
学习啦在线学习网 ②鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。
学习啦在线学习网 ③取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
④取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。
⑤取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
学习啦在线学习网 ⑥杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升。
⑦咸橄榄4只，芦根30克，加水1000毫升煎至500毫升后饮服。
⑧白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用一半，30分钟后再服余下一半。
⑨取黄花、红糖各30克，加水煎服。
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