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桂圆红枣茶的功效作用和美味做法

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  桂圆红枣一起泡茶能补血安神、健脑丰胸,也是很多女性平常喝的一种甜品,做法也很简单哦,同时也有很多的功效作用,今天学习啦小编给大家整理了桂圆红枣茶的功效作用知识,希望对大家有所帮助。

  桂圆红枣茶的功效

  1、补血

  能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

  2、安神

  桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

  3、丰胸

  中医学习啦在线学习网医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

  4、温补

  改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

  5、健脑益智

  工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

  桂圆红枣茶的泡法

  1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

学习啦在线学习网   2、桂圆去壳去核。

学习啦在线学习网   3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

  4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

学习啦在线学习网   5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

学习啦在线学习网   6、放入干净的玻璃瓶中封存。

  7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

  桂圆治失眠的做法

  一、桂圆莲子汤

  取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。

  二、桂圆冰糖茶

学习啦在线学习网   桂圆肉25克,冰糖10克。把桂圆肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后吃桂圆肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

  三、桂圆酒

  桂圆肉100克,60度白酒400毫升。将桂圆肉放在细口瓶内,加人白酒,密封瓶口,每日振摇一次,半月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升,适用于虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症。

  四、桂圆鸡蛋汤

  将20克的桂圆肉放入500毫升的水中煮沸,然后放入两个鸡蛋,烧煮片刻就可以食用了。桂圆鸡蛋汤不仅可以帮助我们治疗失眠的症状,同时还可以提高人体免疫力。尤其是一些爱美女性更应该多多食用桂圆鸡蛋汤,因为经常食用这款汤可以帮助我们美容养颜和延缓衰老的速度。

  五、桂圆大枣粥

学习啦在线学习网   大米或糯米100克,桂圆肉10克,大枣10克,适量白糖。将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净。加适量水煮,用文火熬煮。熬煮60分钟后,粥熟加适量白糖调匀,即可食用。用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。

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桂圆红枣茶的功效作用和美味做法

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