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山楂的功效及禁忌搭配宜忌

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学习啦在线学习网   山楂是我们日常生活中经常食用的一种食物,山楂的功效及禁忌有哪些?搭配宜忌有哪些呢?下面就让小编来告诉你答案。

  山楂的功效

  1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

  2、山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。

  3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

  4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗学习啦在线学习网佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

  禁忌

  1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

学习啦在线学习网   2.山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。

  3.健康的人食用山楂也应有所节制,儿童在牙齿发育的时候,长期吃山楂的话,对牙齿健康也不利,吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦,以防损害了牙齿。

  4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

  5.孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候,孕妇难免会有呕吐等反应,喜欢吃酸的东西,也不要选择山楂,因为其有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,极易引发流产。产后学习啦在线学习网吃可以修复子宫,可以食用。

  搭配宜忌

  山楂 + 杜仲,降血压

学习啦在线学习网   山楂 + 枸杞子,补肝益肾

  山楂 + 虾仁,刺激胃肠,引起不适忌:

学习啦在线学习网   山楂 + 海参,不易消化

  山楂 + 柠檬,影响消化

  山楂 + 猪肝,影响营养素的吸收

学习啦在线学习网   山楂 + 虾仁,刺激胃肠,引起不适

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山楂的功效及禁忌搭配宜忌

山楂是我们日常生活中经常食用的一种食物,山楂的功效及禁忌有哪些?搭配宜忌有哪些呢?下面就让小编来告诉你答案。 山楂的功效 1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老
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