学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>功效作用>

蜂蜜的作用与功效_蜂蜜的做法

时间: 燕华2640 分享

  蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。以下是学习啦小编收集整理的关于蜂蜜的作用与功效及做法,希望对你有帮助。

  蜂蜜的作用与功效

  1、润肺止咳

  李时珍在《本草纲目》中写道:“蜂蜜生凉热温,不冷不燥,得中和之气,故十二脏腑之病,罔不宜之。”蜂蜜可以润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核气管炎。常用蜂蜜治疗感冒、咽喉炎学习啦在线学习网,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

  2、润肠通便

  对于功能性便秘的人群,大便在体内停留时间久、干燥、难以排出,蜂蜜是一种比较好的润滑剂,并能够促进肠道蠕动。

  3、促进消化

学习啦在线学习网   蜂蜜含有蛋白质,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。

  4、护肤美容

  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

  5、保肝抗感染

  蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增强肝脏的解毒学习啦在线学习网功能和肝细胞的再生、修复能力,从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。

  6、抗菌消炎

  蜂蜜具有杀菌能力,可治外伤及呼吸系统疾病 ,对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。可治疗鼻炎鼻窦炎,也能促进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于烫伤学习啦在线学习网皮肤处,可减轻疼痛,有助于伤口愈合。

  7、提高免疫力

  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。

  蜂蜜的做法

  1.蜂蜜鸡蛋羹

  原料:牛奶,橙汁,蜂蜜,鸡蛋。

  做法:

学习啦在线学习网   1、把牛奶和橙汁倒入碗里,隔热水加热不断搅拌,直到充分混合。

学习啦在线学习网   2、把鸡蛋打入牛奶液里,拌匀。

学习啦在线学习网   3、把蛋液过筛两次,倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。

  4、锅内放清水,把盛蛋液的容器放入锅中,水开后转中小火10分钟,然后再关火。

学习啦在线学习网   5、待其温度降到60°左右时,打开盖子加入蜂蜜即可。

  2.蜂蜜面包干

  原料:面包(薄片)4片,细砂糖30克,蜂蜜20克,奶油15克,鲜奶油15克(如果没有可以用牛奶代替),盐少许。

  做法:

  1、面包切小丁。

  2、将切成小丁的面包放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黃酥脆

  3、奶油加热融化,加入细砂糖中混合均匀。

  4、依序加入蜂蜜,鮮奶油,盐混合均勻。

  5、将烤至酥脆的面包丁加入蜂蜜糖浆中混合,使得面包丁均匀沾上糖浆。

  6、将面包丁平铺在烤盘上,放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黄酥脆即可。

  7、放涼必须放入保鲜盒中密封保存才会酥脆

  3.蜂蜜鸡翅

学习啦在线学习网   原料:鸡翅6个,姜1小块,米酒1大匙,蜂蜜1大匙,鸡粉半小匙,水100ml,盐适量。

  做法:

  1、鸡翅洗净后,切成小段,姜切成片。

  2、锅中加入所有调料煮开,放入鸡翅、姜片,加盖中火煮8-10分钟。

  3、把鸡翅上、下翻动一下,再煮3-5分钟即可。

  4.蜂蜜烤玉米

学习啦在线学习网   原料:新鲜玉米,蜂蜜,温水,电炉或烤箱。

  做法:

  1、玉米去叶子,将须去干净备用。

学习啦在线学习网   2、用温水将蜂蜜化开,反复涂抹在玉米上,涂一次晾干一次再继续。

学习啦在线学习网   3、涂3-4次后,将玉米至于电炉上,或者切块放入烤箱中。

  4、烤到玉米出香味,成熟即可。

  5.红豆蜂蜜铜锣烧

学习啦在线学习网   原料:鸡蛋1颗,泡打粉1/2小匙,低筋面粉50克,牛奶20克,细砂糖20克,蜂蜜1大匙,红豆馅适量。

  做法:

学习啦在线学习网   1、鸡蛋加细砂糖用打蛋器打到泛白蓬松泡沫状。

  2、加入牛奶及蜂蜜搅拌均匀。

学习啦在线学习网   3、将过筛的泡打粉及低筋面粉加入轻轻搅拌到看不到粉粒。

  4、平底锅小火加热,用纸巾抹上少许油在锅里,然后用纸巾将多余油擦拭干净。

学习啦在线学习网   5、用大汤匙舀面糊,一瓢一片铜锣烧份量,待锅热就将面糊倒入锅中。

  6、等到松饼开始冒出小泡泡就可以反面,约煎出8片。

  7、让两面都煎到金黄色就可以了。

  8、放涼夾入红豆馅就完成

猜你感兴趣

1.各种蜂蜜的功效和作用

2.不同蜂蜜的作用与功效

3.土蜂蜜的作用与功效

4.枇杷蜂蜜的吃法与功效和作用

5.蜂蜜红枣茶的制作方法与功效

6.使用蜂蜜美容的做法

7.蜂蜜的作用与功效及挑选方法

8.喝萝卜蜂蜜水的功效和作用

蜂蜜的作用与功效_蜂蜜的做法

蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。以下是学习啦小编收集整理的关于蜂蜜的作用与功效及做法,希望对你有帮助。 蜂蜜的作用与功效 1、润肺止咳 李时珍在《本草纲目》中写道:蜂蜜生凉热温,不冷不燥,得中和之气,故十二脏腑之病
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 阿胶糕的功效与作用_阿胶糕的制作方法
    阿胶糕的功效与作用_阿胶糕的制作方法

    阿胶糕就由阿胶、红枣、核桃仁等成分熬制而成的糕点。那么你知道阿胶糕有哪些功效和作用吗?以下是学习啦小编收集整理的关于阿胶糕的知识,希望对

  • 阿胶的食用方法_阿胶的功效与作用
    阿胶的食用方法_阿胶的功效与作用

    常被人们认为补血养生,但是阿胶糕的功效与作用不仅于此的哦!阿胶怎么吃最好呢?以下是学习啦小编收集整理的关于阿胶的知识,希望对你有帮助。

  • 薄荷茶的功效_薄荷茶副作用
    薄荷茶的功效_薄荷茶副作用

    学习啦在线学习网薄荷又名苏薄荷,为常用中药,民间也有用薄荷叶外敷或煮成糊状外用治疗某些疾

  • 薄荷茶的营养价值_薄荷茶的功效与作用
    薄荷茶的营养价值_薄荷茶的功效与作用

    绿茶汤中加糖,再添加新鲜的薄荷叶,就是名副其实的薄荷茶了,是北非地区的特色茶饮料。那么你知道薄荷茶有什么营养价值吗?薄荷茶有哪些功效与作

6796