没睡好怎么去黑眼圈

　　多数有黑眼圈学习啦在线学习网的女性是因为加班熬夜或是用眼过度，没睡好之类的原因，造成眼部血行不畅。以下是学习啦小编给你推荐的没睡好怎么去黑眼圈，希望对你有帮助!

　　没睡好去黑眼圈的方法

学习啦在线学习网 　　1、冷敷。冷敷的方法就是用冰水加上全脂牛奶。也就是把冰水和全脂牛奶按照各一半的比例，进行调和，调和之后，用棉签沾着涂抹在我们眼睛的周围，持续10分钟，清水清洗掉就可以了。这个方法可以缓解眼睛的疲劳，也可以让我们的眼睛有短暂的休息。

　　2、按摩。当出现黑眼圈的时候，不要紧张，就按照我们小时候做眼保健操的那样，在清洗完我们的脸后，把双手在眼眶周围按照顺时针的那样来回的打圈按摩。持续时间约几分钟，这样可以促进血液学习啦在线学习网循环，让我们的黑眼圈不再黑。

　　3、用自制眼膜。自制的面膜学习啦在线学习网比较方便，最为方便的就是用土豆片，把新鲜的土豆切成小的薄片，让后把它贴在眼睛的周围，持续几分钟就好。

　　熬夜出现的黑眼圈，在我们去除的时候，还是比较方便的，只要我们选择恰当的方式，就可以了。但是在使用这些方法的时候，应该注意一些事项。

　　注意事项：

学习啦在线学习网 　　1、用土豆自制面膜的时候，应该选择那些新鲜的土豆，另外一定要去土豆片削去，还有做好是用土豆里面的新鲜部分。

　　2、按摩的时候，应该保证我们的双手干净，还有就是面部干净，洗完脸之后，尽量用柔软的毛巾擦脸，不要自然风干，容易带走脸上的水分。

学习啦在线学习网 　　3、冷敷的时候，应该严格注意冰水和全脂牛奶的比例，不能够比例悬殊太大，最好是按照一比一的比例。

　　造成黑眼圈的原因

　　(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加

学习啦在线学习网 　　黑眼圈患者的眼部肌肉先天性就较多，或是眼部先天性就比其他部位的皮肤颜色深，所以就会出现黑眼圈。

学习啦在线学习网 　　(二)眼皮老化松弛

　　皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

学习啦在线学习网 　　(三)眼袋出现造成阴影

学习啦在线学习网 　　(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影

　　眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成黑眼圈。

　　(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深

　　(六)化妆品的色素颗粒渗透

　　常用化妆品学习啦在线学习网的人，在使用化妆品时，会有很多深色的化妆品渗入眼皮内。时间长了，就会出现黑眼圈。当然这些原因发生的几率会比较小。

　　(七)饮食不正常，缺乏铁质

　　(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足

　　(九)天生的黑眼圈