按摩可以消除黑眼圈和眼袋吗
黑眼圈除了遗传因素外,通常是由于经常熬夜,眼部疲劳所导致的,那么按摩学习啦在线学习网可以消除黑眼圈和眼袋吗?以下是学习啦小编给你推荐的按摩可以消除黑眼圈和眼袋吗,希望对你有帮助!
按摩消除黑眼圈和眼袋的方法
学习啦在线学习网 1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。
学习啦在线学习网 2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按摩。
3、按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。
4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次,范围还可延伸至上脸颊处。
5、绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。
6、最后将双手搓热,似盖棉被般的盖住双眼。
可多按摩刺激穴道,帮助血液循环,从而来达到消除黑眼圈,此外,保养手法要轻柔,用“按压取代搓揉”!有使用卸妆液的朋友也需注意,不仅成分选择温和型的,若是有使用化妆棉,也要留心它是否够细致。
消除眼袋及黑眼圈的常用方法
冷敷
如果眼袋是由于睡眠不足引起的,可以通过冷敷的方法得以缓解,另外,冷冻的茶包也有消肿的作用。
饮食注意
有些人会发现自己的眼部长期水肿,这表示你吃的食物偏咸,间接导致你晚上睡前过量喝水,直接促使眼部发肿,这就是假性眼袋的形成原因。所以,饮食上要清淡,多补充维生素A,多吃黑芝麻、蓝莓等食物,对眼睛都是非常有好处的。
美容觉
黑眼圈是大多数由于睡眠不足,血液流通不畅造成的,解决黑眼圈最好的方法是睡美容觉,除了睡美容,没有副作用。要想彻底去除黑眼圈,还是需要内在的调理,保证充足的睡眠,让自己变得放松一点,即便你再忙,也要争取在晚上11点之前上床睡觉,最晚不要超过12点。
蜂蜜
蜂蜜具有改善黑眼圈的作用,在洗脸完之后先不要把它擦干水分,等它自然学习啦在线学习网风干,然后在眼部四周涂上少量的蜂蜜,仔细轻柔的按摩5-10分钟,最后用清水洗净,再让水自然干掉之后效果更好。
牛奶
牛奶是美容的佳品,对去除黑眼圈具有明显的效果,使用冰冻过的牛奶或酸奶来敷眼,更容易被吸收,敷上5-10分钟后,用水洗干净,再涂上一些眼霜,并进行柔和的按摩,不仅可以改善很眼圈,而且还可美白肌肤。
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学习啦在线学习网 不仅能消除黑眼圈,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助