学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>黑眼圈>

艾灸哪个部位可以去黑眼圈

时间: 凤梅44 分享

  黑眼圈会使得我们看起来无精打采,所以我们要尽量的把黑眼圈去掉。那么艾灸哪个部位可以去黑眼圈?以下是学习啦小编给你推荐的艾灸哪个部位可以去黑眼圈,希望对你有帮助!

  艾灸可以去黑眼圈的方法

学习啦在线学习网   1、脾俞:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。

  功效:可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液学习啦在线学习网循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、哎吐、便血、水肿等有效。

学习啦在线学习网   2、水分:脐上1寸。

学习啦在线学习网   功效:可帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利用于收腹去脂,同时消除水肿和小便不利。

  3、三阴交:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。

  功效:调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调学习啦在线学习网、带下、遗精、不孕、阳痿等有效。

学习啦在线学习网   艾灸也能去除黑眼圈 对于黑眼圈需要注意的地方

学习啦在线学习网   4、肾腧:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。

  操作:用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

  功效:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或是过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,白带,遗精,水肿、耳鸣等。

  中医认为,长期有黑眼圈的人士往往是疾病的前兆,患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,所出现的黑眼圈颜色会较深,呈浅蓝色,范围也较大。慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。更为担忧的是患有慢性气管炎、慢性胃肠炎、贫血等疾病的儿童也会出现黑眼圈。

  月经不调的女性,功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大,怀孕末期、年纪大等情形时,黑眼圈也会日渐加深,其它还包括遗传、化妆学习啦在线学习网品使用过度,使得色素颗粒渗透,还有如房事过度等,皆会导致黑眼圈的产生。

学习啦在线学习网   中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。

学习啦在线学习网   悬灸调理黑眼圈的配穴组方:三阴交合谷关元京门期门太阳四白

  悬灸方法:将艾条点燃在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热微痛为度。每穴可灸10-15分钟。每日灸治1次,10次为1个疗程。疗程之间休息2-3天。

  注意事项:生活要有规律,保证充足的睡眠。加强营养,多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿

  缓解黑眼圈的食谱

  1、枸杞猪肝汤

  材料:枸杞子50克、猪肝400克、生姜2片、盐少许

  做法:首先将所有材料全部用清水洗净,然后猪肝切片,生姜也去皮切片,接着加入适量清水用猛火煲30分钟,随后再改中火煲45分钟,放入猪肝,待猪肝熟了便加入调味料搅拌均匀即可。

学习啦在线学习网   2、洋参猪血豆芽汤

  材料:西洋参15克、新鲜猪血250克、大豆芽(去根和豆瓣)250克、瘦猪肉200克、生姜2片、盐少许

  做法:将所有材料全部用清水洗净,把西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片,然后在瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚,最后再放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味即可食用。

  3、当归鸡汤粥

  材料:当归10克、川芎3克、黄芪5克、红花2克、鸡汤1000克、粳米100克

学习啦在线学习网   做法:先将前三味用米酒洗后,然后切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水煎出药汁。随后去布袋,加入粳米用旺火烧开,再转文火熬煮成粥即可。

艾灸哪个部位可以去黑眼圈

黑眼圈会使得我们看起来无精打采,所以我们要尽量的把黑眼圈去掉。那么艾灸哪个部位可以去黑眼圈?以下是学习啦小编给你推荐的艾灸哪个部位可以去黑眼圈,希望对你有帮助! 艾灸可以去黑眼圈的方法 1、脾俞:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。 功效:可增强肌体对
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 黑眼圈一直很重怎么办
    黑眼圈一直很重怎么办

    每个人总是会遇到一些问题,比如很多人经常加班,睡眠不足就会出现黑眼圈,不过这些都是可以进行调整的,那么黑眼圈一直很重怎么办?以下是学习啦小

  • 黑眼圈一直很重是什么原因
    黑眼圈一直很重是什么原因

    学习啦在线学习网其实黑眼圈已经不仅仅是一种现象,如果长期经常性的出现黑眼圈那么你就需要注意了,那是身体发出的健康隐患信号,那么黑眼圈一直很重是什么原因

  • 治疗黑眼圈的中药处方有哪些
    治疗黑眼圈的中药处方有哪些

    眶周色素沉着症又称眼眶周围黑皮病,俗称黑眼圈。本病以眼眶周围发黑为特征,严重时甚至眉眶及颊部也有色素沉着,多因睡眠不足,或脾虚、肾损、气

  • 中药去黑眼圈的秘方是什么
    中药去黑眼圈的秘方是什么

    通过中药调理眼袋黑眼圈效果非常好!怎样消除眼袋效果明显呢?以下是学习啦小编给你推荐的中药去黑眼圈的秘方是什么,希望对你有帮助! 中医治疗黑眼圈

95428