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去黑眼圈最好的眼膜推荐

时间: 凤梅44 分享

  要去除黑眼圈其实并非难事,我们可以自制一些无刺激又健康的眼膜来帮助去除黑眼圈,以下是学习啦小编给你推荐的去黑眼圈最好的眼膜推荐,希望对你有帮助!

  去黑眼圈的眼膜

  蜂蜜蛋黄眼膜

  材料:蛋黄、蜂蜜、橄榄油

  方法:

  1、取出一个蛋黄,加入蜂蜜后进行搅拌

  2、接着再滴上两滴橄榄油,将三种材料进行搅拌,洗净脸部肌肤后,再涂抹在眼部周围,大概3分钟后再洗净就好,建议每周进行1-2次左右。

  功效:蜂蜜本身对于肌肤有滋润的效果,不管是肌肤问题还是眼部问题都能有效实用到。另有了橄榄油对于眼部也有很好的滋润作用。

  黄瓜蛋清眼膜

  材料:黄瓜一根、蛋清一小碗

  方法:

  1、将黄瓜洗净后榨汁,之后加入蛋清进行搅拌,也可以滴上两滴白醋进去

学习啦在线学习网   2、之后再将调好的眼膜涂抹在眼部肌肤上,待3分钟再洗净即可

  功效:黄瓜本身具有补水保湿的效果,对于眼部的护理既能补充水分,又能抚平眼部周围的一些细纹,紧致眼部肌肤的弹性,又可以美白

  丝瓜泥眼膜

  材料:丝瓜一根

  方法:

  1、将丝瓜洗净后去皮,放入搅拌机内进行打碎,直到成泥状后倒出

学习啦在线学习网   2、接着均匀涂抹在眼部周围的肌肤上,大概3-5分钟再取下即可,之后再用温水清洗

学习啦在线学习网   效果:丝瓜不但有帮助补水,同时又具有抗过敏和抗皱的效果,在去除黑眼圈和眼袋的同时,又能去除皱纹和让眼部肌肤变得光滑细嫩。

  调理黑眼圈的方法

  1、食物多样

  除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。因而要提倡人们广泛食用多种食物。所以,每日膳食应包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。

  2、多食新鲜蔬菜和水果

  新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,让你看起来气色更加,而不是脸色暗黄发黑。

学习啦在线学习网   3、摄入充足的优质蛋白质

  优质蛋白质的氨基酸组成模式更接近于人体蛋白质的氨基酸组成,富含于动物学习啦在线学习网性食物和豆制品中,所以,平时可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。

学习啦在线学习网   4、尽量不吃纯糖或者脂肪高的食物

  如糖块或油炸食品,常吃这类食物会加速皮肤老化,同时让脸色变差,黑眼圈当然也呼之欲出。

  食疗黑眼圈的方法

学习啦在线学习网   1、鸡蛋富含优质蛋白质

  鸡蛋中的蛋白质能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

学习啦在线学习网   2、芝麻含有丰富的维生素E

学习啦在线学习网   芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  3、胡萝卜蕴含维生素A

学习啦在线学习网   除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

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去黑眼圈最好的眼膜推荐

要去除黑眼圈其实并非难事,我们可以自制一些无刺激又健康的眼膜来帮助去除黑眼圈,以下是学习啦小编给你推荐的去黑眼圈最好的眼膜推荐,希望对你有帮助! 去黑眼圈的眼膜 蜂蜜蛋黄眼膜 材料:蛋黄、蜂蜜、橄榄油 方法: 1、取出一个蛋黄,加入蜂蜜后进行搅拌
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