如何消除眼袋黑眼圈的方法

　　眼袋黑眼圈学习啦在线学习网是任何人都会遇到的问题，特别是到了现代，因为长期熬夜有了眼袋黑眼圈，看上去好像步入不惑之年，令人难堪!以下是学习啦小编给你推荐的如何消除眼袋黑眼圈的方法，希望对你有帮助!

　　消除眼袋黑眼圈的方法

学习啦在线学习网 　　肿胀的眼部不仅让人感觉毫无生机，还影响整个人的神采。大眼袋的MM任是拥有精致的五官，也修饰不了金鱼眼的“魅力”!接下来为大家介绍去除眼袋的有效方法。

　　睡前护眼

　　睡觉之前，可以在眼下贴上黄瓜，敷眼20分钟，可以达到补水保湿，舒缓肌肤的效果，只要坚持两个月，就可以收到减轻下眼袋的美容学习啦在线学习网效果哦!同时，使用维生素E涂抹眼周也是可以的哦!

　　充足的睡眠

　　保证充足的睡眠，是保护眼部的基本条件。许多假性眼袋都是由睡眠不足引起的，睡眠不足很容易造成眼袋出现。而良好的睡眠可以改善眼睑的血液循环，让眼周保持良好的活力，从而有效地防止眼袋产生哦

　　使用方法：早晚洁面，并等到肌肤干爽后，取适量的欧雅泊思青春活能眼部精华和眼霜，将它均匀涂抹于眼部周围，轻轻按摩学习啦在线学习网至完全吸收。再用掌心完全覆盖住眼部及其周围肌肤，用手指盖住额头，持续10至15秒，可以使你更加出众!

　　冷热敷眼

　　热水敷眼可以促进血液循环，防止产生眼袋，因此应在睡前使用。而冷水敷眼可以在早晨使用，让眼袋变小。冷敷时建议使用盐水，而热敷使建议使用橄榄油。

　　形成眼袋黑眼圈的原因

　　1、可能是长期睡眠不足造成的。很多人喜欢晚睡，过上夜生活，这样长期睡眠不足，导致下眼袋出现浮肿，从而出现大眼袋。这种情况，其实很好解决，就是多注意休息，尽量在晚上11点之前就入睡。

　　2、睡前饮大杯水造成大眼袋。很多人怕睡眠过程中身体缺水造成身体不适，就在睡前饮取大杯水，从而导致水分积聚在眼脸部，第二天形成大眼袋。这种情况，建议睡前一个小时不要喝太多水，这样自然会好的。

　　3、疾病等因素造成持久性大眼袋。长时间出现眼睛浮肿，无法消失，造成眼脸部体液堆积，此时应该警惕是否身体发生异样，及时到医院做相关检查。

　　4、情绪失控导致大眼袋。有人由于某些事情，睡前痛哭流泪，这样会导致大眼袋，如果不想的话，就要好好控制下自己的情绪。

　　食疗眼袋黑眼圈的方法

　　苹果生鱼汤

　　原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

学习啦在线学习网 　　制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

　　枸杞猪肝汤

学习啦在线学习网 　　原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏学习啦在线学习网虚所引起的黑眼圈以及眼袋。

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