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怀孕4周胎儿发育情况怀孕4周营养保健知识

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学习啦在线学习网   进入第4周,孕妈妈身体上可能还没有什么明显感觉,但是,胚芽已经悄悄地在你的子宫里生长了!下面是学习啦小编给大家整理孕4周胎儿发育情况和营养保健知识。

  怀孕4周胎儿发育情况

  在卵子受精后1周,受精卵不断地分裂,其中的一部分形成大脑,其余的形成神经组织。这时胚胎大约长达25毫米。现在与未来的几周内,孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。这时要特别注意加强营养,丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。

  怀孕4周母体的变化

学习啦在线学习网   大多数妈妈还感觉不到任何异常,部分敏感的妈妈可能感受到妊娠反应了,会出现类似“感冒”的症状,你可能会有轻微的不舒服,有时会感到疲劳,或在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状,没关系,过几天你的发烧症状会自动消失。

  怀孕4周营养保健知识

学习啦在线学习网   1、这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。

学习啦在线学习网   2、血虚、贫血的孕妈妈,可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物:易疲劳、感冒的孕妈妈,可适当食用些黄芪、人参、西洋参等:脾胃较虚的孕妈妈,可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

  本周准妈妈必读

  怀孕以后,胎儿各个器官发育的时间不同,所以胎儿致畸的易感期也不同。例如,中枢神经系统的致畸易感期为受精后15~55天,心脏为20天~40天,眼睛为24~39天,四肢为24~46天,外生殖器为36~56天。妊娠3个月以上的胎儿,各器官已经形成,此时外界坏境的致畸影响大为减少。因此,为确保妊娠期母婴安全,应提倡在妊娠期(尤其是妊娠前3个月)少用药或不用药;凡属可用可不用的药物,应一律不用。

  本周准爸爸必读

  在本周开始,你已经升级为准爸爸了。有抽烟习惯的准爸爸要注意啦,现在开始要戒烟,或者至少在抽烟时远离孕妈妈,保持孕妈妈所处环境空气流通、空气清新。并且,更重要的是,在孕早期的3个月,停止性生活!

  胎教提示

  心情舒畅是孕妈妈在整个孕期都必须保持的。可经常散步,听舒心乐曲,避免繁重劳动和不良环境,调节早孕反应。也可以多看看关于怀孕知识的书籍,了解更多怀孕知识,可以淡然面对将来会发生的状况。


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