怀孕吃葡萄对胎儿有什么好处

　　葡萄是人们最常见也是食用较多的水果之一，因为有温室大棚的存在，几乎一年四季都能吃到葡萄。葡萄更是受到孕期妈妈的青睐，可是孕妈妈们，你们知道孕妇吃葡萄对胎儿的好处吗?下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕学习啦在线学习网吃葡萄对胎儿有什么好处，希望大家喜欢!

　　怀孕吃葡萄对胎儿的好处

　　在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿学习啦在线学习网痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

学习啦在线学习网 　　而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

　　葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

　　葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

　　葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇食欲不振很有帮助。

　　葡萄酸酸甜甜，能够健脾开胃，孕早期妊娠反应强烈的孕妈，就可以适量食用一些葡萄，来缓解恶心、呕吐，提高食欲。此外，葡萄里还含有大量的水分、维生素、葡萄糖等营养素，能够有效帮助孕妈补充水分，防止皮肤干燥，促进血液循环。孕妈适量的食用葡萄还可以起到滋阴补气、润滑肠道的作用。据说，还对胎儿大脑发育有益，并能改善胎儿偏黑的肤色，有安胎养神的功效。

　　葡萄晾晒成葡萄干后，含铁量和糖分都比新鲜的葡萄要高，铁元素是造血的主要原料，孕妇食用后，能有效防止缺铁性贫血等症状发生，还能给孕妈和胎儿补充能量。

　　孕妇吃葡萄的注意事项

学习啦在线学习网 　　1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水

　　孕妇吃完葡萄后，不要马上就喝水，这样容易造成腹泻，因为刚吃下葡萄，胃还没有消化，就被水冲淡，这样会加速肠道蠕动，就引起了腹泻。

　　2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

学习啦在线学习网 　　孕妇吃完葡萄后也不能立刻喝牛奶，因为牛奶所含的元素和葡萄的维生素C会产生反映，对胃造成伤害。

　　3、孕妇不宜过多食用葡萄

　　葡萄含有很多对孕妇有利的营养素，但也不能过多食用，因为葡萄含有丰富的糖分，如果食用过多，会容易得糖尿病。