去黄褐斑最见效的方法

　　有一些女性很遗憾地发现自己脸上长出了烦人的黄褐斑，只有上了年纪的妇女才会有黄褐斑的烦恼。以下是小编给你推荐的去黄褐斑最见效的方法，希望对你有帮助!

　　去黄褐斑的方法

　　1.饮食治疗

　　我们可以每天喝一些润肤祛斑的汤，比如黑木耳红枣汤，另外也可以煲些粥，像黄瓜粥，这些都是有利于皮肤白嫩，去除黄褐斑。每天的蔬果也不能少，要多吃富含维生素C的菜，胡萝卜、苦瓜都可以多吃点

　　2.注意保养

　　有些女生喜欢涂化妆品，但是如果得了黄褐斑就不要滥用化妆品了，如果使用了不当的化妆品，这只会使皮肤受刺激，加剧黄褐斑的严重程度，不要说涂了化妆品能够掩饰黄褐斑的存在，这不但自欺欺人，还饮鸩止渴。但我们也需要保养的，最好涂些中药细末，加上蜂蜜，每天睡的时候涂在脸上，第二天再洗干净

　　3.作息规律

　　我们都知道黄褐斑是因为内分泌失调导致的，要想调整内分泌失调学习啦在线学习网，当然离不开作息有规律，生活有态度。有些人经常熬夜，又常常不注意饮食睡眠，要么饥肠辘辘，要么暴饮暴食。这样的生活习惯，内分泌失调不找你找谁?所以我们要调整自己的生活习惯，要早睡早起，不要整天逢头垢面，把自己弄得一塌糊涂，保持愉悦的心情

　　自制去黄褐斑的面膜

学习啦在线学习网 　　1、麻叶莲去黄褐斑面膜

学习啦在线学习网 　　准备材料：麻叶莲

　　用法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。

　　功效：抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。

学习啦在线学习网 　　2、白僵蚕白牵牛去黄褐斑面膜

学习啦在线学习网 　　准备材料：白僵蚕、白牵牛

学习啦在线学习网 　　用法：白僵蚕，白牵牛等分为细末，蜜调搽。

　　功效：祛斑，美白

学习啦在线学习网 　　3、桃子蛋白面膜

　　准备材料：桃子、蛋清

学习啦在线学习网 　　用法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒，用手掌将这个混合物轻拍于整个面部，休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

　　功效：祛斑

　　去黄褐斑的注意事项

　　1、注意去角质

学习啦在线学习网 　　适当去角质是科学祛斑的一个必要步骤，不仅对皮肤的美白有一定的功效，还有利于祛斑保养品地吸收以增强祛斑效果。但要注意的是，去角质要根据自身的皮肤情况而定，不可过于频繁进行，一周最多不可超过两次。

　　2、注意补充维生素

学习啦在线学习网 　　黄褐斑患者日常要多摄入一些新鲜的蔬菜水果，以补充丰富的天然维生素，对于祛斑美白有很好的辅助功效。

　　3、注意面膜保养

　　每周2-3次的面膜保养对于黄褐斑患者的康复有很好的帮助，可以有效淡化色斑，提亮肤色，补充肌肤水分。面膜的选择可以自己配制，也可买成品，但要根据自己的皮肤特点选择，以防止皮肤过敏反应。

　　4、注意多饮水

　　黄褐斑患者应保持每天饮水量在800毫升以上，可以有效加速身体的排毒代谢功能，达到很好的祛斑效果。

猜你喜欢

1.

2.脸上长黄褐斑怎么调理

3.

4.

5.去除黄褐斑的小窍门