春季怎么补水护肤 春季护肤小常识

　　美眉不可不知的春季护肤小常识，春暖花开，万物复苏，人的皮肤也逐渐“苏醒”过来，春天的皮肤是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭，所以，应该要特别的注意。下面是学习啦小编为大家整理的春季护肤小常识相关资料，供大家参考!

　　春季护肤小常识

　　1、适时更换护肤品

　　春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。

　　2、清洁工作要做好

学习啦在线学习网 　　春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，每天外出后，应仔细清洁皮肤。

　　3、冷水洗脸不可取

　　很多人以为天气暖了，用冷水洗脸更舒服，实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，一年四季用温水洗脸是最好的。

学习啦在线学习网 　　4、频去角质不明智

　　春季角质层能防止侵害和防止微生物、细菌的入侵，频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。

　　5、防晒工作不懈怠

学习啦在线学习网 　　很多人都知道，夏天一定要注意防晒，但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。

　　6、护理方法因人而异，不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。

　　7、“内外兼修”保健康

　　想要在春天保持皮肤健康学习啦在线学习网，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水，保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。

学习啦在线学习网 　　8、科学食用“感光”蔬果

学习啦在线学习网 　　春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是“选择性食用”为好。

　　春季皮肤干燥的解决方法

　　多吃滋阴润肺之物

　　合理安排生活，早睡早起，保证充足的睡眠，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋润之物，少吃葱、蒜等刺激性食物。

　　多喝水

　　大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。

　　坚持防晒

学习啦在线学习网 　　春季天气变化多端，外出依然会有紫外线，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离功效的防晒产品，对护肤有好处，记得出门前就要擦好哦。

　　不同时段补水诀窍

　　1、晨起喷雾补水

学习啦在线学习网 　　早晨起来其实是最适宜使用喷雾补水的，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力强，多喷几次可以让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。

　　2、下午加湿器补水

学习啦在线学习网 　　利用办公室的加湿器来为肌肤补水，加湿器不仅可为肌肤补水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。

　　3、夜间面膜补水

　　夜间是肌肤修复的阶段，夜间敷一张面膜，静敷15分钟，可以很好修复肌肤，给肌肤补充水分，睡前一小时左右敷面膜效果最好。

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