吃甘蔗会降火吗
住在南方的朋友都应该知道甘蔗是一个很熟悉的水果，然而南方天带了夏天天气炎热，甘蔗真的能给我们带来降火去热的疗效吗?下面由学习啦小编为大家整理的关于甘蔗的一些基本知识，希望大家喜欢!
吃甘蔗会降火吗?
会的，甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一.其含糖量十分丰富.约为18-20%.值得一提的是.甘蔗的糖分是由蔗糖.果糖.葡萄糖三种成分构成的.极易被人体吸收利用.甘蔗还含有多量的铁.钙.磷.锰.锌等人体必需的微量元素学习啦在线学习网.其中铁的含量特别多.每公斤达9毫克.居水果之首.故甘蔗素有[补血果"的美称.
甘蔗不仅是冬令佳果.而且还是防病健身的良药.祖国医学认为.甘蔗味甘性寒.甘可滋补养血.寒可清热生津.故有滋养润燥之功.适用于低血糖症.心脏衰弱.津液不足.咽喉肿痛.大便干结.虚热咳嗽等病症.民间常用蔗汁.葡萄酒各50克.混合服.早晚各一次.对治疗慢性胃炎学习啦在线学习网.反胃呕吐有很好的疗效.
甘蔗还是口腔的[清洁工".甘蔗纤维多.在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样.把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净.从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力.同时咀嚼甘蔗.对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼.有美容作用.
甘蔗简介
甘蔗是甘蔗属(Saccharum)的总称，原产于热带、亚热带地区。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，且可提炼乙醇作为能源替代品。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，现广泛种植于热带及亚热带地区。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国，中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。
甘蔗的功效与作用
补充糖分
甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。
健脾利尿
学习啦在线学习网 甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。
润肠通便
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