学习啦_养生学堂>中医知识>中医概念>解毒>

产妇喝什么汤清热解毒

时间: 韵仟42 分享

  产妇喝的汤应该是清淡,易消化的汤类。那具体哪些汤可以适合产妇食用的呢?下面是学习啦小编为大家带来关于适合产妇喝的汤谱及其相关知识,希望对大家有用处!

  适合产妇清热解毒的汤

  1、百合蜜枣汤

学习啦在线学习网   用料:猪 肺 1个、百合 4钱、蜜枣 6粒、光杏仁 5钱

学习啦在线学习网   制法:(1)将猪肺用水洗净,沥干后切成小块。

  (2)煲内盛适量清水,猪肺和药材一起放入,煮约4小时,调味即可饮用。

  功效:百合能清热止咳,补中益气,能治肺和气管出血。

  2、雪梨瘦肉汤

  用料:雪梨 1个、密枣 3粒、冰糖酌量、瘦肉4两、麻黄1钱半、南北杏3钱

学习啦在线学习网   制法:(1)将雪梨切成4块,只去心和核,不用去皮。

  (2)放适量清水,用料一起放入煲内,煮约3小时; 加冰糖,再煮5分钟便可饮用。

  功效:雪梨能清热降火,此汤可治肺燥久咳和热性哮喘

  3、椰子鸡肉汤

  用料:香菇1两、鸡肉半斤、 瘦肉3两 、椰子肉1个、火腿少许 燕窝少许

  制法:(1)把燕窝浸水去细毛,冬菇发水。

学习啦在线学习网   (2)把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水 放入煲内,加入适量的清水,煲至3小时便可以进食,食时加 少许酒,味道更香甜。

  功效:清暑解热。

  4、丝瓜瘦肉汤

  用料:丝瓜半斤 、瘦肉5两、 油盐酌量

学习啦在线学习网   制法:(1)用料洗净,丝瓜切成块状,瘦肉切片。

学习啦在线学习网   (2)煲内盛适量清水,材料一起放入,煮约1小时,调味即可。

学习啦在线学习网   功效:丝瓜性凉味甘,能清热化痰,凉血解毒。

  5、紫菜瘦肉汤

学习啦在线学习网   用料:紫菜5钱、 瘦肉 4两、 油 盐酌量

  制法:(1)先将紫菜用水浸泡洗净,瘦肉洗净后切片。

  (2)用适量清水,紫菜、瘦肉一起放入煲内,煮滚后调味,再煮片刻便可饮用

  功效:紫菜味甘咸性寒,能清热利尿,软坚化痰,也可治疗水肿和 脚气等病

  6、苦瓜瘦肉汤

学习啦在线学习网   用料:苦瓜5两、瘦肉3两、 油盐酌量

学习啦在线学习网   制法:(1)苦瓜洗净去核,切成小块;瘦肉洗净切片。

  (2)用适量清水,先放苦瓜;用猛火煮滚,见苦瓜稔熟, 再放入肉片。慢火煮片刻,加油盐调味便可。

学习啦在线学习网   功效:苦瓜味苦、寒,含多种氨基酸,明目解毒。

  7、子银耳煲老鸡

学习啦在线学习网   特点:调养肤质,清热降火

学习啦在线学习网   材料:土鸡1\2(约500克)、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片

  调味料:盐适量

  作法

  1 将椰子去皮,取其椰子水与新鲜椰子肉。

  2 将鸡氽烫后备用。

学习啦在线学习网   3 将银耳先泡水15分钟,洗净去带备用。

  4 将鸡放入锅中,加热水淹过鸡肉,以大火煮沸,转中火续煮45分钟。再放入银耳、红枣、姜片,一起煮45分钟,然后加盐调味即可。

  功能:消暑、降火、健脾胃、纤体

  不适合产妇食用的汤

  1.不宜在产后大量饮汤

  产后1-2天内机体组织中潴留的水分迅速返回循环,使血容量增加,在这种情况下,大量饮汤会加重心脏、肾脏的负担。同时,新生儿需乳量少,而多饮汤有催乳作用,可导致乳汁淤滞而引起乳房胀痛,若处理不当易发生急性乳腺炎。因此,分娩后一周内产妇饮汤宜适量。

  2.不宜饮高脂肪浓汤

  饮高脂肪浓汤,例如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等,易产生油腻感,影响食欲,并导致发胖。还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。因此,产妇应饮蛋花汤、鱼汤、豆腐汤、瘦肉汤、蔬菜汤、面汤及米汤等,以满足母婴营养素的需要。

学习啦在线学习网   3.产后补血别靠大量喝汤

  产妇喝汤要适量,一天喝2-3碗就足够,可多选择带汤的菜肴,如鱼汤、去皮鸡汤、羊肉汤、牛肉汤、瘦肉汤、鸡蛋汤等,既可补充水分,又可摄人营养,还能促进乳汁分泌,保证母乳喂养的顺利进行。另外适当进食一些如阿胶、红枣、红糖、猪肝、猪腰等对补血很有疗效,坐月子期间可吃3-5次。

  产妇在坐月子时候应注意

学习啦在线学习网   1、保持好情绪。产妇要学会自我调节、控制情绪,不可忧虑,担心,焦虑,恐惧,这些不良心理都会影响您身体的恢复哦。一定要开开心心的,每天多幻想一些好玩有趣的事情,对着宝宝说说话,逗逗宝宝。

  2、注意室内环境保持清洁卫生。可以让老公或者婆婆帮自己一把,将室内打扫地整洁干净,这样可以减少细菌的繁衍,保证自己和宝宝的健康。每天开窗通通风,但是不要自己去开窗哦,以免受凉。

  3、要碰冷水。尤其是不要用冷水洗脸洗手洗衣服,在月子里碰冷水,极容易引起关节疼痛,落下关节炎学习啦在线学习网症。需要洗手洗脸时可以先打开水龙头将水放到脸盆里,再在脸盆里倒入适量热水,混合后再洗漱。至于衣服类的就交由婆婆或者老公代劳吧。

  4、饮食上,要注意清淡营养。女人坐月子时,不要一味的大补特步,而要注意饮食清淡营养一些,反倒利于身体的康复。多喝一些有营养的汤类,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不仅有利于身体恢复,还有利于下奶。

学习啦在线学习网   5、每天要有适量的运动。坐月子不要总是躺在床上不动,要时不时地下床走走,不仅有利于伤口恢复,而且对心情也好。但是要注意不要长时间的站立或走动,以防子宫下垂,不易复位。

  6、坚决杜绝同房。坐月子时女人的身体尚未完全康复,这一时期如果同房,非常容易引发感染,造成产褥期疾病学习啦在线学习网,对女性身体健康损害极大。产后同房时间以两个月后为宜。

产妇喝什么汤清热解毒

产妇喝的汤应该是清淡,易消化的汤类。那具体哪些汤可以适合产妇食用的呢?下面是学习啦小编为大家带来关于适合产妇喝的汤谱及其相关知识,希望对大家有用处! 适合产妇清热解毒的汤 1、百合蜜枣汤 用料:猪 肺 1个、百合 4钱、蜜枣 6粒、光杏仁 5钱 制法:(1)
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 产妇吃什么清热解毒
    产妇吃什么清热解毒

    产妇最重要的任务是让新生命安全健康的来到世上,如果在坐月子的时候不小心上火了怎么办?下面是学习啦小编为大家带来关于可以让产妇清热解毒的食

  • 病毒感染呼吸道吃什么清热解毒
    病毒感染呼吸道吃什么清热解毒

    病毒性上呼吸道感染为小儿时期常见

  • 丙肝病毒吃什么食物辅助解毒
    丙肝病毒吃什么食物辅助解毒

    丙型肝炎病毒感染引起的肝脏疾病,体内的病毒不断复制,就会不断的损害肝细胞,最终导致肝功能异常,那丙肝患者应该注意吃什么呢?下面是学习啦小编

  • 扁豆中毒吃什么解毒
    扁豆中毒吃什么解毒

    生活中处处都要注意安全,小小的扁豆也有可能给生命带来威胁。若果不小心误食了有毒的扁豆该怎么办呢?下面是学习啦小编为大家带来关于误食中毒扁豆

86557