按摩经络对身体的好处与坏处
按摩是很舒服的,可以疏通经脉,还能起到很多功效,好处多多。按摩经络的时候需要注意的事项有很多的。下面就让学习啦小编告诉你按摩经络的好处和坏处,欢迎参阅
常推拿经络对身休的好处和坏处
基本上没有什么坏处,但是要求推拿师手法力度要合适,打通经络,百病不生,很多疾病都是由于经络不通畅,导致气血运行受阻而引发的,平时也要注意饮食,多锻炼。
中医经络按摩的好处
学习啦在线学习网 按摩的好处很多,容易学习。操作简便,经济实用,还可代替药物。如有些病人使用按摩后,可精神振奋,起到兴奋剂的作用,也可使患者安静下来,起到镇静剂的作用。
由于按摩有利于循环系统和新陈代谢,对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者,是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子,按摩可增强小儿体质,起到预防保健作用。对于某些复杂疾病,还可配合针灸、药物治疗。但是,对于一些急性的或高烧的传染病,或脏器有病变,如伤寒、肺炎、肺结核等,按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤,急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等,发病凶急,速转医院急诊,决不可应用按摩而延误病情。对于闭经二月左右,突然发生下腹部剧烈疼痛的已婚妇女,为了确诊是否有宫外孕学习啦在线学习网或其他急性病发作的可能,也应该急速送往医院抢救,不要耽误。
中医经络按摩需要注意
学习啦在线学习网 (1)按摩时间,每次以20~30分钟为宜,按摩次数以十二次为一疗程。
学习啦在线学习网 (2)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即按摩。
(3)饱食之后,不要急于按摩,一般应在饭后二小时左右为宜。
学习啦在线学习网 (4)按摩时,有些患者容易入睡,应取毛巾盖好,以防着凉,注意室温。当风之处,不要按摩。
(5)按摩前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。
(6)态度要和蔼,严肃细心,要耐心地向患者解释病情,争取患者合作。
(7)患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式,要舒适而又便于操作。
学习啦在线学习网 (8)按摩手法要轻重合适,并随时观察病人表情,使患者有舒服感。
按摩经络注意事项
学习啦在线学习网 按摩时,必须注意如下几点:
1.明确诊断,选用穴位,确定手法,做到心中有数,考虑全面,有中心有重点。
2.根据不同疾病与按摩部位的不同,采用合适的按摩体位。这个体位要使病人舒适,治疗方便,有利于各种手法的操作。不论是自我按摩或由别人按摩,都要注意。
3.按摩的操作程序、强度、时间,需根据病人的全身与局部反应及治疗后的变化随时调整。并应掌握急则治“标”,缓则治“本”的原则。
4.做好病人的解释工作,嘱病人不要紧张,肌肉要放松,呼吸自然学习啦在线学习网,宽衣松带。做腰背和下腹部的按摩,应先排空大小便。病人在过饥、过饱以及醉酒后均不适宜按摩,一般在餐后2小时按摩较妥。
对病人要耐心、认真、亲切、负责,使病人对医生既信任又能配合治疗。自我按摩时也要注意放松和时间安排。
四肢按摩经络的方法
足三里
学习啦在线学习网 [位置]位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指;取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。
[功能]健脾和胃、调补气血、健体美容,对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。
[方法]直刺0.5~2寸,可灸。若配曲池可治荨麻疹。
人站立或坐着时,血液学习啦在线学习网容易蓄积下肢,循环不畅,时间久了,难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年,腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络,促进血液循环,起到活血化淤的作用,有效增强腿力和关节韧带柔韧性,使四肢协调能力增强,减少老人跌伤的几率。
血海
[位置]位于髌骨内上缘上方6~7毫米处;取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2~5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。
[功能]调和气血、散风祛湿,适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。
[方法]可直刺0.8~1.5寸,可灸。
三阴交
[位置]位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。
[功能]健脾化湿、疏肝益肾,对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。
学习啦在线学习网 [方法]直刺1~1.5寸。可灸。
合谷
[位置]位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处;取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下取穴。
[功能]疏风清热,能通络,润面泽颜,对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
学习啦在线学习网 [方法]直刺0.5~1寸,可灸。
曲池
[位置]位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时,屈肘成直角,在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
学习啦在线学习网 [功能]祛风解表、调和营卫、除疹止痒,可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。
[方法]直刺0.8~1.5寸,可灸。若治荨麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
平时大家需要尽早了解这些按摩方法,而且要注意自身调理方式,而且长时间的站着或坐着,容易造成下肢疼痛酸痛,直接严重的影响到人体健康,平时大家需要注意进行保健,而且要注意自我调理,有效进行饮食,避免造成疲劳出现。
穴位按摩注意事项
1、心包经一般为补,夏天心火旺的时候可以逆敲,泻心火。
2、实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窃于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。
学习啦在线学习网 3、肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。
学习啦在线学习网 4、一些深入肌肤的穴位,即使补法也要用力按。如足三里,风池,昆仑。
5、胆经多从上往下敲,用补法。但在大腿部肌肉发达,补法也是得用力,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖,从阳陵泉开始往下要手法略轻。
学习啦在线学习网 6、膀胱经的俞穴,如肝俞、胃俞等穴位,俞为通道,而人的后背最易受寒堵塞,需要一定的力度按揉,打通通道。
7、中医手法有十种,现在只提了两种。其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的,比如采用揪和拍,肯定是虚症。如咳嗽,在咽喉部揪痧,心血管学习啦在线学习网疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。
8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系,确定补泻治疗手法,再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经,一般来说肾经出现问题都是虚症,肾经要补。肺运肾水,肺经要补,脾经和肾经隔一位,要泻。所以,总的调理思路应该是:疏通肾经,补肺经,泻肝经和脾经。然后,对照本文中的表格,可以轻松判断经络调理的方向。
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