背部经络排毒功效
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。那么背部经络排毒学习啦在线学习网功效有哪些呢?下面就让学习啦小编告诉你背部经络排毒功效，欢迎参阅
背部经络排毒的好处
学习啦在线学习网 经络是人体运行气血的通道，包括经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉经络的联络沟通作用，还反映在经络具有传导功能。体表感受病邪和各种刺激，可传导于脏腑;脏腑的生理功能失常，亦可反映于体表。这些都是经络联络沟通作用的具体表现。
背部的经络连接身体各个部位，经常背部按摩能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢、可缓解全身疲惫和肌肉疼痛，去病强身、增加人的抵抗力等等。下面我们来看看背部按摩的方法。
中医认为人体的多个穴位系于背部，适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等，达到消除疲劳、安神等作用，并可强化内分泌及神经系统，提高免疫力。
捶背简单易行，不受时间约束，通常有拍法(虚掌拍打)和叩法(虚拳叩击)，两种手法均宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀，着力富有弹性。
捶背时，双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩，捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。可自己捶打，也可由他人捶打，被捶者可坐可卧。一般捶背频率以每分钟60至100下为宜，
学习啦在线学习网 每日可捶背1至2次，每次捶背时间以20分钟为限。
排毒方法
一、背部淋巴排毒方法：
1、把调好精油按抚在客人背上。 2、从提拉颈部开始，揉按风池穴三次到五次。双手大拇指打圈揉按肩肌三至五圈。 再揉按肩部的其它穴位(肩中俞、肩外俞、肩井等)，收回双手到肩部推到肩外排毒出去。点按肩甲骨旁穴。 双手重叠按大椎到尾骨，然后点按脊椎旁开1.5寸处的穴位到环跳。 3、双手拇指从上膀胱径打⌒⌒⌒字至腰眼，主要疏通经络，加速血液循环。 4、单侧排毒先肩部，然后从上到下腰部，双手交替从腰部排到腋下。两个肘部先一侧排毒，再从大椎往下推至腰眼处。 5、两手重叠于腰部对角线往外推做放松动作，双手重叠揉按臀部。
学习啦在线学习网 二、背部温灸： 1、 温灸时，先背部后胸部，先上部后下部。 2、 把毛巾盖住下半身，用温灸棒开始从风池穴滚到肩部，重复3—5次。肩甲处扇形滚灸5次，在膀胱径上分段滚灸，扇形打开，在两侧肋骨处滚灸5次。在膀胱径外侧滚灸5次，然后点灸在脊椎旁开1.5寸的腧穴，每穴灸4—5秒，由下向上灸至大椎旁。滚灸风池穴、肩井、整个上半部滚灸。
三、下半部温灸： 1、 在膀胱径分小段滚灸。 2、 在膀胱径两旁做弧型滚灸。 3、 在膀胱径外侧滚灸。 4、 在肾部多滚灸几次。 5、 在腰部两侧滚灸。 6、 点灸腰跟脊椎1.5寸处腧穴。 7、 整个下半部分滚灸。
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