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近视吃什么食物好 近视眼的食疗偏方

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  生活中患有近视的人越来越多了,大多数人都选择了戴眼镜,即使近视比较可怕,但也不是没有办法纠正,只要找到适合自己的方法就可以了。本文是学习啦小编整理的近视眼食疗偏方,希望能帮到你。

  近视眼的症状

  近视眼的症状在临床表现多种多样,轻度近视患者对模糊的远处物象多习以为常,且因视近非常清晰,平时生活、学习及工作多能适应,并不感到有所限制。一般近视眼患者总会感觉看不清黑板,分不明路标等。而一旦戴上矫正眼镜后,惊叹眼前出现了另一个世界。为了减少近视眼的弥散光圈所形成的朦胧像,不少近视眼患者者多通过缩小睑裂,增加景深来提高视力,故常表现的近视眼的症状为习惯性眯眼动作。通常近视眼的外观表现为眼球较大、饱满、前突。当眼球极度内转时,赤道部可出现于睑裂区,单眼高度近视眼的症状较为明显。

学习啦在线学习网   看物体时经常眯眼:近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。因此,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。频繁眨眼,频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。因此,当您的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑其是否患了早期近视。

  近视吃什么好

学习啦在线学习网   1.含蛋白质高的食物

  就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。

  2.含钙量高的食物

  钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

学习啦在线学习网   3.含锌量丰富的食物

  近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质,所以近视眼患者平时可以多吃一些含锌的食物,比如肉类、黄豆、黄鱼、杏仁、紫菜、奶粉学习啦在线学习网、海带、肝类、羊肉等这些含锌和铬比较多的食物。

  4.富含维生素的食物

  维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

  5.补肝益肾的食物

学习啦在线学习网   这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

  近视眼的治疗方法

  1、醒目汤

学习啦在线学习网   主治:近视眼。配方:枸杞10克,桂圆肉10个,陈皮3克,蜂蜜1匙。

  用法:将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃。

  2、羊肝粥

学习啦在线学习网   主治:肝血不足所致的近视、目昏等症。配方:葱子30克,羊肝一具,大米30克。

  用法:将羊肝切细,大米淘净。先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

  3、菠菜猪肝汤

学习啦在线学习网   主治:血虚视力减退。配方:菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、葱白、生姜、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

  4、桂杞山萸眼

学习啦在线学习网   主治:近视。配方:枸杞子15克,桂圆肉15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对。

学习啦在线学习网   用法:猪眼洗净加枸杞、桂圆肉、山萸肉隔火炖服之。

  5、猪肝羹

  主治:血不养肝,远视无力。配方:葱白15克,猪肝125克,鸡蛋1个,豉汁适量。

  用法:将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或是佐餐服食。

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近视吃什么食物好 近视眼的食疗偏方

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