10岁小孩口臭吃什么东西好
小孩子口臭怎么办?不要以为只有大人才会口臭,小孩子也会口臭!那么小孩口臭应该吃些什么来缓解呢?下面学习啦小编推荐几种关于治疗口臭的食物。
口臭吃的食物
1、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、藕
藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃学习啦在线学习网益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。
3、海带
学习啦在线学习网 海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭的作用。
4、芹菜
芹菜能够清热解毒学习啦在线学习网、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。
5、柠檬
学习啦在线学习网 柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
6、酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。
7、柚子
柚子是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。
8、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘学习啦在线学习网引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。
口臭的人宜多吃的食物
(1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;
(2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;
学习啦在线学习网 (3)全谷类和水,以防便秘;
学习啦在线学习网 (4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
口臭的人应少吃的食物
糖、甜食、甜饮料、蛋糕学习啦在线学习网和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。
10岁小孩口臭吃什么东西好
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