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老中医如何按摩手指调理身体

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  手指是我们生活和工作中不可缺少的部分,殊不知它还可以治疗疾病,下面是学习啦小编为大家整理老中医如何用手指治疗疾病的知识,希望对大家有用处!

  不同手指治疗不同疾病

  1脱发学习啦在线学习网——刮小指

  小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。

  2偏头痛、肩颈痛——刮无名指

  无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。

  3脾胃不好、心慌——刮大拇指

  大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。

  4便秘学习啦在线学习网——刮食指

  食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人,应该刮刮食指。

学习啦在线学习网   5晕车失眠——刮中指

学习啦在线学习网   中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。因此,在上车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中指。此外,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。

  6全身健康——拍拍手掌

  很多人都知道,足底有很多穴位,经常泡脚可以养生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多经络。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。

学习啦在线学习网   7腰酸腰痛——拍拍手背

  中医有全息的理论,认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。

学习啦在线学习网   具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。

  手指按摩

  1、伸出左手,手掌张开向下,手指自然分开伸直,右手的食指与中指并拢伸出,指腹放在中指的的指甲上,然后顺着中指的延长直线向手背来回轻擦10次,诀窍是用5秒快速轻擦10个来回。

  2、用右手的食指与拇指指腹夹着左手中指指尖,然后向中指的左右来回轻轻摇动第一关节20次,并边进行呼吸

  3、手指尽量张开,之间空出间隙,同样用拇指与食指的指腹夹着左手中指的第二关节,轻轻向中指的左右两侧摇动20次。

  4、同样用右手的拇指和食指夹住左手中指指甲两旁的位置,从让往下地绕动中指,然后以反方向各转动20圈。

  5、伸出左手中指,用右手的拇指与食指第二关键夹住中指指根,向指尖的方向轻轻拉中指按摩,令中指充分伸展开来。

  6、将手掌反向上,手指张开,用右手拇指与食指的第二关节扶着左手中指的第二关键,轻轻向下压,注意力度要缓,以免扭伤手指。

  如何保护手指

  1、做家务戴上橡胶手套,接触刺激物体时也需带上橡胶手套

  2、正确涂抹护手霜,不能只是涂抹到手,还要抹到指尖、指间及手腕

  3、冬天寒冷的季节尤其要注意不能让水停在手上,因为这样很容易产生裂痕及冻疮,一定要注意及时涂上护手霜

学习啦在线学习网   4、补充水分效果好,让人神清气爽的护手霜是首选

学习啦在线学习网   5、多补充维C可以防止手指长倒刺,如果有倒刺就将手放入温的橄榄油中很快可好转

  6、手上皮肤很干燥时,先涂一层厚厚的润手霜,然后包上保鲜纸,包上一小时后,皮肤更加细腻光洁,常常使用此方法会让手指嫩白如玉

老中医如何按摩手指调理身体

手指是我们生活和工作中不可缺少的部分,殊不知它还可以治疗疾病,下面是学习啦小编为大家整理老中医如何用手指治疗疾病的知识,希望对大家有用处! 不同手指治疗不同疾病 1脱发刮小指 小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。 2
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