干性皮肤怎么美白的小窍门

　　我们都清楚秋冬是一个天气比较干燥季节，因此皮肤保养很重要，平常要多学习美白学习啦在线学习网的小窍门，打理好干性皮肤，保持皮肤水嫩。以下是小编整理的干性皮肤美白的小窍门，仅供参考，欢迎阅读。

　　干性皮肤美白的小窍门

　　1.小黄瓜美白敷面

　　材料：鸡蛋1颗，取蛋白、原味奶粉学习啦在线学习网各1匙，柠檬原汁约2滴，皮肤敏感者可以不加柠檬，将约5公分长的小黄瓜磨成糊状。

　　将上述材料调和，太稀加奶粉，太稠加小黄瓜，先均匀地敷在脸上，再用两张面纸，一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴，大约敷20分钟即可，用清水洗净。

　　2.纳米珍珠粉美白面膜

学习啦在线学习网 　　材料：蜂蜜，芦荟汁，黄瓜汁，纳米珍珠粉。

　　洁面后，用蜂蜜(有的人可能不适合，更换即可)、芦荟汁(重点推荐)、黄瓜汁(夏季适用)等滋润性较强的物质与适量纳米珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩学习啦在线学习网，停留15-20分钟后洗去。

　　3.牛奶鸡蛋美白

　　材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。

学习啦在线学习网 　　制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。

　　4.橄榄油蜂蜜面膜

　　材料：蜂蜜2份，橄榄油1份

　　蜂蜜、橄榄油两者混匀后加热到37度左右，抹在纱布上后，敷在脸上20分钟，用清水洗净。长期使用能使皮肤滋润、舒展皱纹。适用于衰老皮肤及眼部、颈部、干性皮肤的护理。

　　日常美白的小妙招

　　1、多吃维C丰富的食物

　　多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　2、多喝柠檬美白水

　　水是美容学习啦在线学习网圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　3、常吃海藻制品

　　海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒学习啦在线学习网和抗击自由基，进而减缓衰老。

学习啦在线学习网 　　4、不吃或少吃糖

学习啦在线学习网 　　过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。

　　5、多摄入蛋白质

学习啦在线学习网 　　多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

　　6、适量补充维生素

　　适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

　　7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

　　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

学习啦在线学习网 　　8、睡前敷黄瓜美白

　　要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

学习啦在线学习网 　　9、晚霜营养护理

　　可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。

　　10、醋盐水美白

学习啦在线学习网 　　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　11、压力不要过大

　　多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子，放松身心。

学习啦在线学习网 　　12、保证充足睡眠

学习啦在线学习网 　　充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　　皮肤保养小妙招

　　1.注意冬季防晒

学习啦在线学习网 　　冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

　　2.补水保湿

　　当面部的清洁工作做好后，一定不要忘了皮肤的保湿、润肤，平时可以适当使用一些保湿功能好的蜗牛精华液涂于面部，然后再涂一些保湿的蜗牛面霜，以达到更好的保湿效果。

　　3.唇部的护理

　　冬天的时候嘴唇很容易脱皮、干燥，所以嘴唇的保湿也是非常的重要的。

学习啦在线学习网 　　4.控制室内温度

学习啦在线学习网 　　室内温度不易过高，这样会相对降低室内湿度，对肌肤的水分流失有加速影响。

学习啦在线学习网 　　5.减少热水洗脸

　　冬季天气非常的寒冷，因此有些人都是怕冷而采用热水洗脸。其实想要保养皮肤那么就要减少用较高温的热水洗脸，如果觉得冷水太冰冷，可以使用低温温水进行脸部清洁，敏感肌肤可以选用无泡沫洁面产品，降低肌肤负担。

　　6.按摩面部皮肤

学习啦在线学习网 　　每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部 血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用(油性暗疮皮肤除外)。再有就是控制好室内温度，增加湿度。

　　7.调节情绪

　　人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。

　　8.饮食保养

　　多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，另外可适量吃些鸡肉、鱼肉，以补充体内水份和营养。

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