怎样才能美白去斑
如何祛斑美白?相信这是许多女性朋友的一个困惑。接下来学习啦小编告诉你怎样才能美白去斑,希望对你有用。
自制美白去斑面膜
学习啦在线学习网 如何美白祛斑之美白祛斑面膜一、白茯苓面膜
白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。功效:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
学习啦在线学习网 如何美白祛斑之美白祛斑面膜二、白附子面膜
学习啦在线学习网 白附子研末,加白蜜调匀,涂纸上。每晚睡前洗净面,贴面。功效:白附子祛风除湿,畅通经络,去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。
学习啦在线学习网 如何美白祛斑之美白祛斑面膜三、杏仁面膜
学习啦在线学习网 取适量杏仁,磨成粉状,加入适量的纯净水,调成糊状,20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐,还可以去除老化细胞。
如何美白祛斑之美白祛斑面膜四、柠檬面膜
新鲜柠檬一只榨汁,然后加入一倍的清水,再加入适量的面粉调和成糊状。敷面,大约20分钟后清水洗净即可。功效:可使皮肤清爽、细滑、白皙,有紧致肌肤、去黄祛斑之功效。
有助于美白祛斑的粥品
1、枇杷红枣粥
学习啦在线学习网 原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
学习啦在线学习网 做法:将枇杷冲洗明净,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。锅内列入1000毫升冷水,列入粳米、红枣,用大火烧开后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖调味即可食用。
2、山药枸杞粥
原料:春季适宜。粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
学习啦在线学习网 做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗明净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁莲子粥
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
学习啦在线学习网 做法:薏仁淘洗明净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后列入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
4、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
学习啦在线学习网 做法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣隔离,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。锅内列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。
5、大米黄瓜粥
学习啦在线学习网 原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服。