怎么样快速美白去斑

　　白皙干净的肤色是爱美女性的追求，由于日常不注意，脸上长斑了怎么办呢?怎么样快速美白去斑呢?现在就让学习啦小编告诉你怎么样快速美白去斑，欢迎阅读。

　　快速美白去斑的做法

　　去除老废角质

　　定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。

　　加强保湿皮肤

　　美白祛斑本身是个净化的过程，美白是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层肌肤的角质变的干净。但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的，充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平，加速去斑的过程。

　　全年防晒

　　脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。

　　祛斑内调

　　每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。

　　DIY祛斑面膜

学习啦在线学习网 　　平时在家里，我们也可以随手用家里常见的一些材料来制作一些祛斑面膜，效果也是不错的哦。

学习啦在线学习网 　　香蕉牛奶祛斑面膜：美白、滋润、祛斑

学习啦在线学习网 　　需要的材料是：半根香蕉，适量的牛奶，适量的清水。将香蕉搅拌成糊状，加入全脂牛奶或酸牛奶(牛奶可以使用冰冻过的)，再加少量的水，按2:5:1的比例调配，轻轻拍打脸部，再稍稍等20分钟洗净即可。

　　番茄蜂蜜面膜：祛除色斑、暗淡

学习啦在线学习网 　　用番茄挤出汁，再加入蜂蜜，按5:1的分量调配，均匀涂抹脸部，10分钟后洗净，连续使用半个月，可以有效地使黑色素分解，同时皮肤变得又白又红又润。

　　祛斑的小妙招

　　生活中祛斑妙招一：白术白醋擦脸法

学习啦在线学习网 　　做法：1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。

　　2、浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。

　　心得：白术是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦脸外，也可以把柏木白磨成粉，加适量的醋和水敷在脸上，这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤，内调外用，更能快速祛斑。

学习啦在线学习网 　　生活中祛斑妙招二：西红柿祛斑法

学习啦在线学习网 　　做法：1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

　　2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀

　　3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净。

　　心得：西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿汁除了敷脸外，还可以每天喝杯西红柿汁，这不仅能淡斑，还有美白肌肤的功效。

　　生活中祛斑妙招三：鸡蛋祛斑法

学习啦在线学习网 　　做法：1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

　　2、浸泡一个月，蛋壳融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在温水中喝下

　　心得：除了用以上的方法，也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天，等蛋壳变软后，把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗干净，每天坚持，这是一个很有效的祛斑方法，价钱又便宜又有效。

　　生活中祛斑妙招四：丝瓜祛斑法

　　做法：1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

学习啦在线学习网 　　2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。

　　心得：丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等，这些都有美白肌肤的效果，还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富，这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑，不仅能祛斑，还能让肌肤白皙无暇。

　　生活中祛斑妙招五：茄子祛斑法

　　做法：1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。

学习啦在线学习网 　　2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果

　　心得：茄子中的维生素P可以软化微细血管，而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生，对肌肤美白是有很好的效果，茄子是很容易就能买到的蔬菜，做法也很简单，可以尝试哦。

　　夏季如何预防长斑

　　1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系，特别是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，最好到正规的医院查查。

　　2.睡眠与饮食对皮肤的影响，特别是睡眠，保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液学习啦在线学习网偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　3.女性的生理期的保养要足够重视：生理期的女性免疫力较弱，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　4.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　　5.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

学习啦在线学习网 　　6.多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

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