护肤美白的方法小常识
美白皮肤是一个能让你美丽加分的事儿,那么你知道护肤美白的方法小常识吗?现在就让学习啦小编告诉你护肤美白的方法小常识,欢迎阅读。
护肤美白的小常识
没化妆不代表不用卸妆
相信绝大部分人都会有这么种认识:卸妆只是为了清洁脸上的各种化妆品,因此没有化妆的话就没必要卸妆。这种观点乍看之下并无不妥,其实却是一个谬误!因为即便是没有化妆习惯美女们,在日常出门的时候几乎都会在脸上涂上防晒霜、隔离霜之类的用品,而这些霜实际上也跟彩妆一样需要使用专用的卸妆产品来清洗卸掉!如果没有把这些霜及时清理学习啦在线学习网干净,那么其残留的成分就会堵塞毛孔进而引发各类肌肤问题哦!
洁面时间不宜过长
洁面时,应按照从T区、下巴,再到两颊和边角的顺序仔细清洗,也可以借助洁面仪等工具。但不论用何种方法进行洁面,总的洗脸时间都不宜过长(不超过1分钟),避免由于清洁过度而导致皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净,确保无残留。
肌肤日常清洁
肌肤清洁是日常护肤最常做也是最基本的步骤之一,但若果不注重某些细节的话,那么娇嫩的肌肤就很可能会在清洁的过程中受到伤害哦!
卸妆用力要温和轻柔
有些人由于所画的彩妆妆效较浓或是为了节约时间,在卸妆的时候加重力度以求能够更快更彻底地清除彩妆残留。殊不知这种做法会对娇嫩的脸部肌肤造成刺激,更可能由于长期的大力擦拭而增加皱纹产生和皮肤下垂的风险。因此无论所画的妆容是怎么样的,在卸妆的时候也必须要轻柔小心,切记勿盲目用力。
美白护肤方法
双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香皂洗干净。
常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。
多吃些美容食品
学习啦在线学习网 日常膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。
睡前饮杯冷开水
学习啦在线学习网 美容大师认为,这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。
在空调室内工作宜多饮水
冬季,空气中所含水分极少,而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥,远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水,皮肤便不致于干燥。
宜早晨食水果
日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶,对增进消化,软化血管,改善心肌功能,改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
用桔皮水洗澡
学习啦在线学习网 冬季多吃桔子,保存桔皮,晒干。洗澡的时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
日常美白的小妙招
学习啦在线学习网 1、多吃维C丰富的食物
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
2、多喝柠檬美白水
学习啦在线学习网 水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
3、常吃海藻制品
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。
4、不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。
学习啦在线学习网 5、多摄入蛋白质
学习啦在线学习网 多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
学习啦在线学习网 6、适量补充维生素
学习啦在线学习网 适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。
7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
8、睡前敷黄瓜美白
要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
9、晚霜营养护理
可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。
10、醋盐水美白
学习啦在线学习网 把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
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