自制中药袪痘嫩肤面膜做法

　　中药具有很高的营养价值，那么你知道自制中药美白嫩肤面膜怎么做吗?现在就让学习啦小编告诉你自制中药美白嫩肤面膜，欢迎阅读。

　　自制中药袪痘嫩肤面膜

　　1、蒲公英面膜

学习啦在线学习网 　　材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克

　　做法：将采集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取净汁500毫升;在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

　　功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒学习啦在线学习网，广谱抗菌的作用;配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

学习啦在线学习网 　　2、白芷白藓面膜

　　材料：白芷50克、白藓皮20克、硫磺粉10克

　　做法：将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉末;加入硫磺粉混合均匀，用凉开水调成糊状。睡前均匀涂于脸部患处，翌晨洗去。

　　功效：本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻和痤疮的功效。

　　3、重楼丹面膜

　　材料：重楼15克、丹参30克、蜂蜜10克

学习啦在线学习网 　　做法：将重楼、丹参洗净，切片;将切片、蜂蜜一同放入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火再煮20分钟，滤出药液。将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成。每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。

　　功效：对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

　　4、丹参栀面膜

　　材料：丹参10克、黄芩15克、栀子15克、银花15克、蜂蜜适量制作：去中药店购买丹参、黄芩、栀子、银花;用清水浸泡2个小时后，连同浸泡的水一同放入沙锅煮沸;再用小火煮半个小时，虑去药渣，取出虑液;将滤液再进行加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

　　敷用：先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，再涂丹芩栀面膜，30分钟后用清水洗去。每天早晚各1次。

学习啦在线学习网 　　功效：方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。

　　自制天然美白嫩肤面膜的方法

学习啦在线学习网 　　银耳面膜 (推荐度：★★★)

　　银耳/10克 鲜奶/35克 食蜡/5毫克 稀甘油/50毫克

　　1 取银耳干品，研成细末;

学习啦在线学习网 　　2 将银耳细末放入碗中，加入鲜奶、食蜡、稀甘油搅均;

　　3 每晚睡前用搅均后的银耳面膜敷涂面部，半小时后用清水洗去。

　　功效：银耳有养阴润肺的功效，配对面部皮肤干燥十分有效。连用2个月，可养颜学习啦在线学习网润燥，使皮肤细腻柔和。

　　※银耳不要买太白的，要有点黄自然的颜色才好。

学习啦在线学习网 　　花粉面膜 (推荐度：★★★★★)

学习啦在线学习网 　　花粉/5克;鸡蛋黄/1个;柠檬汁或鲜奶/适量

　　1 将花粉加入淡黄中，调均。

　　2 若属油性皮肤，在加几滴柠檬汁;干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部20-30分钟(不要超过半小时)后用清水洗净。

　　也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩学习啦在线学习网，有脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，是花粉水被脸部皮肤吸收。

　　功效：花粉含氨基酸、蛋白质、多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美容功效。

学习啦在线学习网 　　糖奶面膜 (推荐度：★★★★)

　　红糖 20克 牛奶 30毫克

　　1 将红糖加热融化;

　　2 加入牛奶充分搅均即成;

　　3 涂于脸上，20-30分钟后在用清水洗脸，每天1-2次，连续用30-50天。

　　功效：以糖奶涂脸，可以使黑色皮肤逐渐变白。与牛奶一起使用，更能强化它的美白功效。钾、镁可促使老皮脱落，锌、硒可促进新的皮肤生长。

　　美白嫩肤的水果

　　1、樱桃

学习啦在线学习网 　　新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

　　2、荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火学习啦在线学习网，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

　　3、番石榴

　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

　　4、夏季水果

学习啦在线学习网 　　其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

　　5、蔬菜

　　豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。

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