美白手臂的方法_如何美白手臂
手部如果没有注意防晒的话,很容易就会变得又粗糙又黑,还可能长出晒斑。怎么办呢?那么你知道要如何美白手臂吗?现在就让学习啦小编告诉你美白手臂的方法,欢迎阅读。
美白手臂的方法
手臂美白的方法:纯牛奶涂抹
将准备好的牛奶,一点点涂抹在身上各处和脸部。涂抹好的一遍后,等待一分钟左右,再涂第二遍。等到准备好的纯牛奶全涂抹完后,过上3分钟后,你会感觉有紧绷的感觉。这个时候,就可以开始淋浴了,快速将身体上的牛奶洗干净,擦干。
学习啦在线学习网 手臂美白的方法:黄瓜汁涂抹
学习啦在线学习网 准备小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。将小黄瓜用打果汁机打碎,加入鸡蛋白与黄瓜汁调匀,接着缓慢加入面粉调呈糊状,取出均匀涂抹在手臂上,非常有效。
手臂美白的方法:敷香蕉
把一根新鲜的香蕉剥掉皮,然后捣烂,这时可以在香蕉泥中加一点酸奶,然后涂到手上,如果不好固定可以拿保鲜膜包裹一下,十五分钟以后用温水洗干净就好了。因为香蕉也是具有美白的作用,而且还可以淡化手部斑点,想让手部美白这也是一个不错的方法。
手臂美白的方法:柠檬汁按摩
学习啦在线学习网 将新鲜的柠檬榨汁,可以在柠檬汁里加一点白砂糖,然后涂在在手上,打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以帮助去除手上的老废角质,然后柠檬汁中的维生素C可以让皮肤变得白嫩。每次按摩的时候持续两分钟就好了,毕竟柠檬汁是酸性物质,在手上停留得太久也不好。
有助于手臂美白的食物
1、肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
食用方法:肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的时候,最好要减少其它食物中脂肪的含量,否则容易造成摄入的脂肪过量,而引起肥胖。
2、西兰花
含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养学习啦在线学习网成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。
学习啦在线学习网 西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
食用方法:西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,遇热不变色,热炒、凉拌、做汤均可,是蔬菜中的精品。
3、胡萝卜
富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含量最高,是普通果蔬的30-100倍。
胡萝卜素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
学习啦在线学习网 食用方法:胡萝卜素是脂溶性的,应与肉类一起吃,可用胡萝卜炒回锅肉或者与肉一起炖。
4、牛奶
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。
食用方法:牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象,可以采取先少喝一点,再逐渐加量的办法学习啦在线学习网。牛奶还可以直接外用,但个别人有过敏现象。
夏季美白的技巧
1、防晒护理
想要让肌肤白皙起来,防晒一定是不能忽略的问题。美眉们的皮肤之所以会变黑,都是因为接触到紫外线,如果想要皮肤远离紫外线的辐射,那只能待在室内,偶尔要出门的话,也要使用防晒系数大于等于三十的防晒霜来保护皮肤。另外,出门要戴帽子,遮住脸,在保护皮肤的同时,也更加时尚哦!
2、夏季去角质每两周一次
有些美眉因为觉得自己的皮肤不白,因此就疯狂去角质,这是非常错误的做法。频繁地去角质,会令肌肤的保护膜受损,令肌肤越发敏感,不利于皮肤的健康。美眉们可以每两周去一次角质,可以自己制作磨砂膏,在经常使用的洁面乳当中,添加适量的燕麦或者是杏仁粉,然后用柔软的小刷子轻轻刷拭皮肤,都能够有效去除皮肤多余的角质,避免肌肤呈现暗黄粗糙的状态。
3、自制柠檬爽肤水
柠檬汁有着极强的美白功效,它富含果酸,又是天然的去角质剂,又富含柠檬酸,有非常好的漂泊作用,使用柠檬汁护肤,可以很好地提亮肤色、增白肌肤。用棉球蘸取少量的柠檬汁,涂抹在脸上、脖子上,二十分钟之后,再用清水清洗干净,长期使用,肌肤就会明显增白许多。需要注意的是,用柠檬汁护肤之后,不要立刻出门晒太阳,这样会令肌肤非常敏感,同时,柠檬汁虽然能够美白肌肤,但它还会使皮肤变干,洗脸后要记得涂抹保湿霜。使用柠檬美白皮肤,美眉们不要过于频繁,以免刺激到皮肤。
学习啦在线学习网 4、生土豆片擦拭肌肤
土豆中含有大量的维生素C含量,土豆有非常好的美白功效,美眉们可以直接切几片土豆片,涂抹在皮肤上,尤其是斑点较多的部位,进行轻柔擦拭,可达到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌肤,是一个长期的护肤调理过程,美眉们不可操之过急,偶尔做一次就可以,如果过于频繁,反而会伤害到皮肤,令皮肤变得更加脆弱和敏感。
学习啦在线学习网 5、牛奶擦拭皮肤
牛奶有着非常好的美白功效,经常用牛奶来擦拭肌肤,可以让皮肤变得越发白皙细嫩,用牛奶美白肌肤,需要长期坚持哦,偶尔使用那么一两次,效果可不大。牛奶擦拭皮肤美白,比较适合肤质健康且黑色素沉积不是特别多的美眉们。
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