用什么方法身体嫩肤

　　基本上每一个女人都很注重自己的皮肤保养，而女人皮肤保养是讲究方法的，那么全身嫩肤应该怎么做呢?以下是学习啦小编为大家整理的用什么方法身体嫩肤，给大家作为参考，希望对你有帮助!

　　全身嫩肤 全身的皮肤应该怎么保养

　　一周2次去角质

学习啦在线学习网 　　也许你会觉得，身上的皮肤有衣服的遮盖，就忽略了去角质这个重要的事情。这样的观念是绝对的错误。身体的去角质工作不仅仅是单纯的深层清洁，去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓时，其实也是很好的促进新陈代谢、帮助皮肤做运动的手法。每周2次的磨砂工作是最佳频率，多了皮肤容易变薄，少了容易角质堆积，可以选用一些温和的磨砂产品。

　　选择合适的身体乳液

　　全身嫩肤要注意根据不同肤质和需求，选择不同质地的身体护理产品，这样有助于全身皮肤的保养。

　　轻盈乳液

学习啦在线学习网 　　如果你的皮肤油脂分泌旺盛，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。乳液的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。

　　润泽乳霜

　　如果使用身体乳液数小时后，觉得身体变得干燥，说明你的肌肤水分代谢机能已经下滑，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。它也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。

　　营养精华

　　随着年龄的增长，皮脂分泌的能力也会逐渐下降，如果你的皮肤极为干燥，那么是皮肤缺水了，可以在乳霜前搭配一款营养精华，它是对身体的高级补养，不过补水精华一定要搭配乳液或乳霜使用，才这样可以更好的嫩肤。

　　身体油

　　身体油以油分为主，拥有比乳霜更好的锁水效果，非常适合在极干燥的部位局部使用，比如脚后跟和手肘。在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得特别光滑。

　　多多泡澡

　　可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。

　　使用精油

学习啦在线学习网 　　身体专家的建议是：精油每天出来伺候身体肌肤都不为过!每天使用精油，等于给肌肤注入能量支持，身体肌肤就会有一定的免疫力，这有助于抵抗皮肤的衰老。

　　多多运动

　　生活压力大、作息时间不规律、经常熬夜，随着年龄的增长，肌肤弹性降低，水润度降低，会出现松弛和皱纹。如果不好好保养，那么年轻的肌肤就会和你说ByeBye。运动可以排汗，促进人体的新陈代谢，排除了体内的废物，身上的皮肤自然就变好了。

　　经常按揉身体2处能快速焕颜嫩肤

学习啦在线学习网 　　1、腿部的三阴交穴

　　一个人肌肤的好坏和体内气血也是有直接联系的，只有气血畅通，人们的面色才能从内而外散发出红润健康学习啦在线学习网的光泽，所以要想拥有一个好肌肤，从身体进行内调便是很关键的。

　　而其中在小腿内侧便存在一个极其重要的嫩肤穴位——三阴交穴，此穴在足踝尖上方3寸的位置。

学习啦在线学习网 　　经常对其进行按摩不仅能达到焕颜嫩肤的效果，而且还是维护身体健康的重要形式!

　　中医观点中认为，脾主肌肉，而随着年龄的增长及不良的护肤习惯使然，人们的肌肉细胞会逐渐失去活性，从而使得肌肉逐渐变得松弛，失去了弹性，这也是造成人们衰老的主要因素。

　　而针对这种状态，便可以通过对腿部的三阴交穴进行按摩进行调节，坚持按摩一段时间之后会发现脸部的肌肤能维持一个紧致状态，有效延缓肌肤松弛速度。

　　2、脸部的承浆穴

　　脸部是肌肤护理最为重要的部位，其中在脸部便隐含了一个非常重要的嫩肤穴位——承浆穴。

　　经常对其进行按摩，能快速达到焕颜嫩肤的作用，从而使得肌肤从内而外散发出健康的光泽。

　　承浆穴位于下唇与下颚正中间的凹陷处，经常对其进行按摩能控制荷尔蒙的分泌，这对于保持肌肤的张力，防止肌肤松弛发挥极好的作用。

学习啦在线学习网 　　所以对于一些脸部肌肤比较松弛的人来说，经常按摩承浆穴便能有效达到紧致肌肤的效果。

　　同时，经常对承浆穴进行按摩还能够促进血液学习啦在线学习网循环，只有肌肤的血液循环处于一个通畅状态，才能更好的将血液中的养分输送给细胞，从而利于肌肤的有效成长。

　　并且还能够将体内的废物和二氧化碳及时的排出体外，这也是维持肌肤干净通透的重要方法。