快速美白皮肤小方法
皮肤美白的最好方法
牛奶涂脸美白
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒在手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净，长期坚持，可以让肌肤白嫩。
tips：洗澡后使用效果更佳。
蜂蜜蛋清美白
取蛋清，将蛋清与蜂蜜大概按2:1的比例混合搅拌均匀，洁面后均匀涂抹在肌肤上，10-15分钟后用清水冲洗干净，坚持每周敷用2-3次，可以嫩白肌肤。
tips：放入冰箱后再敷，还可以镇静舒缓肌肤。
柠檬汁美白
学习啦在线学习网 柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分，每天一杯柠檬水，可以让皮肤变白，也可以用柠檬敷脸，但记得敷完后不要晒太阳哦，晚上敷最好。
食物美白
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等，还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
鸡蛋醋美白
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，每次取一小匙加入开水中服用，每天一次，坚持服用一个月，可以美白祛斑。
快速美白皮肤小方法
第一、多食用一些含有维生素A、C、E的食物
1、因为含有维生素A、C、E的食物不但能够调节人体机能和提高免疫力，还能够改善皮肤组织，抑制色素沉着，达到美白效果。
2、因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，例如番茄、山楂、橘子还有卷心菜，这些都能够为肌肤及时补充活力。
学习啦在线学习网 除了通过食物补充维生素a、b、e外，最近微博的朋友们热传的维生素C咀嚼片，通过它MM们能够快速达到皮肤美白，同时还可以消斑去痘印一起进行，超实用的!
学习啦在线学习网 第二、避免在早上十点至下午两点出门
1、要是一定要外出，避免在早上十点至下午两点出门。
2、因为此时阳光中的紫外线强，对肌肤的伤害也厉害。
如果实在要出现，那建议大家使用夏日必备的防晒衣，能够有效的抵挡夏日的阳光，而且穿在身上和一般的服饰差不多，而且今年的防晒衣款式非常新潮，不像以前的那种老土的款式哦!
三、只要从事过户外活动，回家后应先将全身冲洗干净
1、以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，折叠并抹些身体的护肤品可以达到美白效果。
学习啦在线学习网 2、用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
四、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
学习啦在线学习网 1、因为在接触紫外线后，荷尔蒙药物或糖精这些成分会引起皮肤黑色素加深。
学习啦在线学习网 2、还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。
五、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品
1、防晒产品应每隔2—3小时再擦一次。
2、此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水学习啦在线学习网者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、出门前15分钟就要涂抹好防晒产品，全身裸露的部位都要涂抹。
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