女性美容祛斑的小方法有哪些

　　很多女性为自己脸上的斑困扰，可以学习一些美容的小方法，去掉脸上难看的斑点。接下来小编给大家介绍的女性美容祛斑的小方法，欢迎阅读。

　　女性美容祛斑的小方法

　　一：番茄美白

　　做法：

　　1、蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　2、可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。

学习啦在线学习网 　　3、均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　　二：鲜奶敷脸

　　做法：

　　1、准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶。

　　2、敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

　　3、长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　三：牛奶加蔬果

　　做法：

　　1、晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩。

　　2、再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　　四：苹果或者土豆面膜

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部。

　　2、保湿、补水学习啦在线学习网、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。

学习啦在线学习网 　　3、15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。

　　4、隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　女人护肤祛斑的小常识

学习啦在线学习网 　　一：多摄取具抗氧化功效食物

　　护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤学习啦在线学习网。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。经常选择服用一些全金葡萄籽软胶囊从内调理，对皮肤是很有帮助的。

　　二：减少过氧化物形成

　　过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

　　三：随时注意保湿。这一点在美容护肤中很重要

学习啦在线学习网 　　每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。可选用李医生深层保湿舒缓面膜。

学习啦在线学习网 　　四：适度去除角质

　　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

　　五：做好肌肤防晒

学习啦在线学习网 　　在户外时，尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒工作。尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。玉兰油水养防晒美白霜可达到防晒和美白双重功效，是一个不错的选择。

　　六：保证充足的睡眠

　　俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，即可以获得良好改善)

　　祛斑美白的水果

　　一、柠檬

学习啦在线学习网 　　将一个新鲜的柠檬切成薄片，放入密闭的容器中，加入适量蜂蜜后再加入凉水，以淹没柠檬片为标准，改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出两片柠檬片泡水喝即可。

学习啦在线学习网 　　柠檬含丰厚的维生素C，能避免牙龈红肿出血，削减黑斑、斑点发作的几率，并能局部美白。柠檬的美白功效不可小看，常常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

　　二、草莓

　　经常吃草莓的人，皮肤一般都白皙嫩滑。因为草莓的营养学习啦在线学习网很丰富，非常适合油性皮肤的人美白护肤;草莓有去油、清洁皮肤的作用，将草莓榨汁敷面是非常不错的祛斑美容圣品，对皮肤保持弹性也是非常有帮助。

　　三、西红柿

　　如果皮肤属于天生黝黑，可以用西红柿榨汁涂抹在面部，大概约15分钟后将其用清水洗掉即可，这个方法能很好的消除面部的死皮状况。在西红柿汁内加入少许的蜂蜜涂抹在脸上，约15分钟后用清水洗干净，如此坚持一个月，就能看到非常明显的祛斑美白效果。

　　四、樱桃

　　古人有“樱桃好吃树难栽”的说法，说明樱桃的难得。樱桃的营养价值很高，含有丰富的铁及胡萝卜素，还含有丰富的维他命C，能很好的美白皮肤，而且能有效抑制黑色素的生成，是非常不错的祛斑水果。

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