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橄榄油美容护肤的小窍门

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  当下,橄榄油作为一种新兴的保健食品得到了很多人的喜爱。橄榄油除了可以食用以外,还能护肤美容。下面学习啦小编告诉你一些用橄榄油美容护肤的小窍门,一起来看看吧。

  橄榄油美容护肤小窍门

  面部美容

学习啦在线学习网   对于脸部的细纹、干燥、黯沉等肌肤问题,橄榄油绝对能大派用场,大施才华。

  滋润嫩肤

  在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和,然后涂抹到脸上敷一分钟,最后用清水洗净。

  收缩毛孔

  将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀,敷脸15分钟后洗净。

  美白亮肤

  将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上,大约15分钟后便可用清水洗干净。

  消除色斑

  先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用化妆学习啦在线学习网棉蘸橄榄油涂满全脸,10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭。

  去除皱纹

  用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,皮肤就能快速吸收它的养分,一点也看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。

  橄榄油的等级分类

  国际橄榄油协会将橄榄油分为初榨橄榄油(Virgin Olive Oil)和精炼橄榄油(Lampante Olive Oil或Refined Olive Oil)两大类,五个级别。

  初榨橄榄油或称为天然橄榄油,是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨、经过过滤等处理除去异物后得到的油脂。根据酸度的不同可分为三个级别:

  特级初榨橄榄油(Extra Virgin)是最高级别、质量最高的橄榄油,是纯天然产品。口味绝佳,有淡雅怡人的植物芬芳,酸度不超过1%。

  优质初榨橄榄油(Fine Virgin)酸度稍高,但不超过2%,味道纯正、芳香。

  普通初榨橄榄油(Ordinary Virgin)口味与风味尚可,酸度不超过3.3%。

  精炼橄榄油是指酸度超过3.3%的初榨橄榄油精炼后所得到的橄榄油,或成为“二次油”。精炼橄榄油可分为两个级别。

学习啦在线学习网   普通橄榄油(Olive Oil)精炼橄榄油与一定比例的初榨橄榄油混合,以调和味道与颜色,其酸度在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。

学习啦在线学习网   (橄榄果渣油)精炼橄榄杂质油(Refined Olive-Pomace Oil):是通过溶解法从油渣中提取并经过精炼而得到的橄榄油。

  橄榄油的营养价值

  橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸,即油酸及亚油酸、亚麻酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。

学习啦在线学习网   橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例,能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平,从而能防止人体内胆同醇过量。

  因此,对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人,选择橄榄油做食用油,便能有效的发挥其降血脂的功能,从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏,有助于减少高血压病、冠心病脑中风等富贵病的发生风险。


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橄榄油美容护肤的小窍门

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