补水美白效果好的面膜

　　市场上的面膜又贵效果也没有期望的好，怎么办?其实自制面膜的效果也是不错的。下面学习啦小编为大家整理了补水美白效果好的面膜的内容，希望对大家有用。

　　补水美白效果好的面膜

学习啦在线学习网 　　4种不输知名品牌的自制美白面膜

　　黄瓜洁白面膜

学习啦在线学习网 　　材料：黄瓜半根。

　　操作：黄瓜清洗干净，切成小块，放入打浆机内打成泥状。用温水洁面后，取适量黄瓜泥抹脸，轻轻揉擦。几分钟后，用清水洗净面部即可。

　　功效：使皮肤细嫩、爽滑，特别适用于油性皮肤。

　　大蒜美容洁白面膜

　　材料：大蒜适量

　　操作：取生大蒜头压榨取汁密封存放于冰箱1周后将等量食用植物油掺入该大蒜汁中，再在冰箱中存放1个月，即可得到脱臭大蒜汁。取脱臭大蒜汁1份，加入5份甘油、1份硼砂、10份酒精和80份纯化水，充分搅拌均匀，静置1周后过滤，即可得到大蒜美容水。每日取适量涂面。

　　杏仁洁白面膜

学习啦在线学习网 　　材料：杏仁、清水适量。

　　操作：杏仁洗净后，加入适量的水打成浆，将杏仁浆倒入干净的滤布中，滤出杏仁液、杏仁渣备用。用温水洁面后，取适量杏仁液洗面或用杏仁渣轻擦面部，在脸部轻轻地打圈按摩，几分钟后用清水洗净。

学习啦在线学习网 　　功效：清洁皮肤深层污垢，促进肌肤新陈代谢，使皮肤柔嫩、光滑。杏仁偏油，适用于干性和中性肤质。

　　西瓜皮洁白面膜

　　材料：西瓜皮、清水适量。

　　操作：西瓜皮用清水洗净后，去掉红瓤和较硬的绿皮，切成小块放入打碎机内，加入适量水打浆成泥。用温水洁面后，取适量瓜泥搽在脸上，轻揉面部，几分钟后用清水洗净。

　　功效：使皮肤光洁细腻，富有弹性。

　　补水美白效果好的食物

　　西兰花

　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　胡萝卜

　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　牛奶

学习啦在线学习网 　　它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　大豆

　　其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　猕猴桃

　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　西红柿

　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　蜂蜜

　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　肉皮

　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

　　三文鱼

　　其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物学习啦在线学习网活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。