男生美容护肤小窍门

时间：2017-06-22 11:24:43 桂玲18由分享

　　男人的肤质也很重要，拥有好的容颜，代表你能吸引更多的妹子。接下来学习啦小编为你分享一下男生美容护肤学习啦在线学习网小窍门，一起来看看吧。

　　男生美容护肤的方法

　　要开始男士美容养生养颜之前，首先要做好洗脸的工作。因为男性朋友一般懒得使用防晒霜和爽肤水，因此可以直接使用凉开水洗脸，使皮肤显得水嫩不干燥。除了凉开水，使用清酒、豆腐清洗脸蛋，同样有补水美白的效果

　　同女性朋友一样，在清洁好脸颊之后，要适当进行补水。用毛巾轻轻擦拭脸庞，待脸上的水滴自然学习啦在线学习网风干之后，将爽肤水滴几滴在手心上，然后用双手轻轻将爽肤水拍打在脸上，直到脸部吸收完毕。

　　拍打好爽肤水之后就可以涂上一些保湿的乳液，锁住脸部的水分。正确的涂擦方法是，现将黄豆大小的乳液挤在手心，然后透过双手的温度使得乳液达到一定温度，再将乳液轻轻擦在脸上。在保证双手干净的情况下，还可以通过双手按摩脸部，保证乳液的吸收。如果想要精致肌肤，最好最后擦上一些精华液。

　　以上都是平时洗脸后的保养，能够挽救一下已经损伤的肌肤。在损伤肌肤之前，男士朋友们也可以选用一些适合自己的防晒护肤品学习啦在线学习网。阳光下的紫外线、空气中的细菌能够引起我们皮肤长痘痘，对于敏感的皮肤来说，还可能出现红肿的现象。因此，在平时就要做好防晒的工作，这样事后的保养上才可以减少多一点的功夫。

　　美容护肤的食疗方法

　　燕窝冰糖粥

　　取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。

学习啦在线学习网　　功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。

　　龙莲鸡蛋汤

　　龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心，保留红棕色莲子衣;生姜去皮，切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用武火煲至水沸，然后放入以上原料，再改用文火煲2小时左右，加入盐少许即可，佐餐食

　　黄芪红糖粥

学习啦在线学习网　　黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食。

　　功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

　　大枣粥

　　取粳米60克、大枣10枚，煮粥，佐早餐食。

　　功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润、精神焕发。

　　男生美容护肤需要注意的事项

　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

学习啦在线学习网　　2、注意床具卫生。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、控制进食甜品量。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕学习啦在线学习网及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

　　4、适度运动。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操学习啦在线学习网，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

　　5、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘学习啦在线学习网;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。