预防冬天长痘的方法有哪些

时间：2018-03-01 10:02:58 玉凤51由分享

　　冬天是一个容易长痘的季节，祛痘学习啦在线学习网对于很多人而言是一件比登天还难的事，如何预防冬天长痘?下面就让小编来为大家揭晓。

　　预防冬天长痘的方法

学习啦在线学习网　　1、洗脸注重细节

　　①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。

学习啦在线学习网　　②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。

　　③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

　　2、擦化妆品注意手法

学习啦在线学习网　　①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

学习啦在线学习网　　②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。

学习啦在线学习网　　1、额头长痘：心脏热

学习啦在线学习网　　大家都知道身体有自动调节温度的机制，如果额头冒痘痘就是因为心脏过热，此时应避免食用属性冰凉或是过热这类的高反差温度食物，以帮助体内的燥热降下来。压力也是另一个会造成心脏过热的凶手，可以的话尽可能保持作息的正常与拥有充足睡眠，让体内的压力能得到平衡!

　　2、鼻子痘：消化机能变弱

学习啦在线学习网　　鼻子与肠胃、心脏有关联，会在这个部位冒痘痘多是因为消化机能变弱了。所以要避免暴饮暴食、吃消夜、过辣与过咸、高脂肪等食物，还有还有咖啡与碳酸饮料也要少食用。鼻子也比其他部位更易出油、堆积废物与灰尘，因此除了日常的仔细清洁外，还可定期为鼻头去角质，防止毛孔阻塞喔!

　　3、左脸颊痘痘：肝机能变弱

　　时常熬夜、酗酒的人痘痘就容易长在左脸颊的位置，这正是肝机能减弱发出的警告!所以必须赶紧让自己多点睡眠、少喝酒，并多食用新鲜蔬果可以强化肝功能!

　　4、右脸颊痘痘：肺机能变弱

　　如果你右脸颊长痘痘了，就是肺功能变弱的讯号。而肺功能是能代谢体内毒素的，故此时除了多重视呼吸道的保养，还应多喝水、摄取高纤维的蔬菜来帮助排毒，痘痘就会消了。

学习啦在线学习网　　1、深层清洁，打开毛孔

　　由于天气干冷，因此肌肤会收紧，毛孔收缩，清洁过度会加重干燥，因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是用清洁面膜，建议使用泥浆状的面膜。

　　2、祛痘产品，避免刺激

　　在使用祛痘产品时，一定要避免使用刺激性的去痘的成分，如水杨酸、A酸、杜鹃花酸等。由于体内燥热引起的痘痘，反映在肌肤上时是潮红生痘，从饮食清淡，多饮水来调节痘痘，改善潮红现象。

　　3、充分补水，给肌肤活力

　　皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。每天保证2000毫升水，以通过尿液排出毒素，减轻肾脏负担。

　　4、按摩，促进新陈代谢

　　冬季皮肤缺乏活力，跟人一样会变的懒散，代谢缓慢，为了让它动起来，可以每天给皮肤做几分钟的按摩，帮助排毒，打通通道。可从鼻翼两侧按至太阳穴;从额头按至太阳穴再到两颊，沿至耳际到达耳后，滑向锁骨;再从好巴两侧画圈圈按摩至耳际处，滑至耳根，按至锁骨。

　　5、饮食调理，全面抗痘

　　饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12点钟之前睡下，如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。

　　此外，痤疮的发生还与巧克力、油炸食品等饮食刺激、睡眠不足、社会压力大、使用药物、使用刺激性的化妆品、便秘等因素有关。