学习啦_养生学堂>养生知识>女性养生>

月经不干净怎么办_月经不干净怎么解决

时间: 朝燕820 分享

  有些女性朋友犯有这样的毛病,那就是发现自己每当经期来临时,总是难以清理学习啦在线学习网,而且往往月经后不干净,那么月经不干净怎么办呢?下面学习啦小编为你介绍。

  月经不干净的解决方法

  这都是典型的气血两虚、寒凝气滞。平时多表现为面色萎黄或白,经期畏寒肢冷、喜温喜按,消化不良等。鹿胎是名贵动物药,是鹿的胎盘,补气养血温经散寒通络。

  保养子宫、恢复卵巢功能,避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒证引起的月经不调有非常好的对症调经效果。月经是女人健康的标志!身为女人,谁不希望风华正茂、魅力逼人!除了用药学习啦在线学习网外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动。

  经期适合吃的菜

  菜花、胡萝卜。月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经学习啦在线学习网传递素,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。

学习啦在线学习网   菠菜。有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。

  南瓜。由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。

  经期吃的水果

学习啦在线学习网   月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

  月经不走吃什么东西

  月经不走和月经频繁.月经周期缩短,一般少于21天,出血量和出血天数正常.3.月经量过多.月经周期正常,但是每次出血量过多,可达数百毫升. 正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的,常见的有:内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,更年期来临,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜癌等。

  一旦出现了功能性子宫出血,月经超过一周的话可以采取止血药物治疗,建议您可以服用参茸白凤丸益气补血,调经。用于气血不足,月经不调,经期腹痛。比如服用宫血宁胶囊、断血流片等药物,多是内分泌紊乱引起的。严重的话可以诊断性刮宫,反复出现的话可以考虑后期检查性激素六项参考治疗,加强营养,注意休息。

  这时候可以做瑜伽等进一步去促进血液循环的了。而且建议病人在生活中多吃水果蔬菜。

  月经不调的食疗方法法

  黑糯米粥

  【制作方法】大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

  【功效】温肾健脾补血调经

  莲藕木耳老鸭煲

  【制作方法】莲藕洗净,切块待用。黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

  【功效】滋阴清热学习啦在线学习网凉血止血。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调整月经周期,减少出血。

  益母草汁粥:准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

  主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后学习啦在线学习网血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

猜你感兴趣

1.月经不干净是什么原因

2.50岁月经一直不干净是什么原因

3.吃了月见草月经不停是什么原因

4.缓解月经不调的方法

5.少女月经不调怎么办

月经不干净怎么办_月经不干净怎么解决

有些女性朋友犯有这样的毛病,那就是发现自己每当经期来临时,总是难以清理,而且往往月经后不干净,那么月经不干净怎么办呢?下面学习啦小编为你介绍。 月经不干净的解决方法 这都是典型的气血两虚、寒凝气滞。平时多表现为面色萎黄或白,经期畏寒肢冷、喜温
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 阴道疼痛怎么办_阴道疼痛怎么解决
    阴道疼痛怎么办_阴道疼痛怎么解决

    学习啦在线学习网对于女性朋友来说,如果阴道出现疼痛则可能是患上了疾病所致,因此不管是什么原因导致的都应该引起女性的重视。那么阴道疼痛怎么解决呢?下面就赶紧

  • 月经血黑色怎么回事_月经血黑色怎么办
    月经血黑色怎么回事_月经血黑色怎么办

    月经血发黑有时候会出现在女性朋友的身上,有很多女性朋友不了解月经发黑究竟如何产生的,那么月经血为什么黑色呢?下面就随学习啦一起来了解下吧

  • 女性月经期适吃巧克力吗
    女性月经期适吃巧克力吗

    很多女人都认为经期吃巧克力能缓解经痛,这种想法正确吗?事实是这样的吗?下面学习啦小编整理了女性月经期能否吃巧克力的相关资料,欢迎大家的阅读

  • 白带多黄什么原因_白带多黄怎么办
    白带多黄什么原因_白带多黄怎么办

    正常情况下,白带呈白色稀糊状或蛋清状,量少,无异味,其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响。那么白带多黄是什么原因呢?接下来就不妨和学习

48973