什么养生茶暖宫
宫寒 是中医学上的一个概念,顾名思义,就是 子宫寒冷 的意思。那么什么养生学习啦在线学习网茶暖宫呢?下面就让学习啦小编告诉你什么养生茶暖宫，欢迎参阅
红姜茶
学习啦在线学习网 取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
养生的药膳
1、当归远志酒
全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。 每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
2、鲜虾炖豆腐
学习啦在线学习网 鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
3、五香羊肉
羊肉去肥油，蒸熟或煮熟 ，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
4、麻雀粥
麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
5、虫草炖鸡肉
学习啦在线学习网 冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。
6、虾肉炒韭菜
学习啦在线学习网 虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
7、苁蓉羊肾汤
羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。
8、枸杞炖乳鸽
枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。
9、黑豆炖狗肉
学习啦在线学习网 狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。
10、米酒蒸仔鸡
学习啦在线学习网 仔鸡1只去内脏，切块，加油 和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
11、附片炖猪腰
取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。
学习啦在线学习网 12、苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150～250克，洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。以下食疗学习啦在线学习网方可供性欲冷淡的女性食用。经常服用，会取得较好的效果。
13、归地烧羊肉
学习啦在线学习网 主料：肥羊肉500克切块，当归、生地各20克，干姜10克，酱油、食盐、黄酒、糖适量。
做法：将这些材料一起放入锅内加水煮熟食用，具有补虚益气，温中暖下的作用。适于病后或产后体虚瘦弱、血虚宫冷、崩漏等症。
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