喝什么花茶能排毒_能排毒的花茶有哪些
女性都想要美美的,自然会想办法排毒养颜,而喝茶是排毒养颜的好方法之一。那么你知道喝什么花茶是能排毒的吗?能排毒的花茶又有哪些呢?下面是学习啦小编整理的喝什么花茶能排毒,以供大家参考阅读。
能排毒的花茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶是日常生活中很常见的花茶,也是女生们都很喜欢喝的一种花茶。茉莉花茶不仅可以很好的降火,还可以很好的解毒和养颜。除此之外,常喝茉莉花茶还可以清肝明目、降血压学习啦在线学习网、抗癌、抗衰老,所以说,对于女性来说,茉莉花茶可是不可多得的好茶。
所需食材:茉莉花、金银花
制作方法:首先,要先将清水倒入水壶中烧开,然后在开水当中加入适量的金银花,紧接着放入茉莉花。然后用筷子将金银花和茉莉花搅拌均匀,搅拌之后,盖上盖子焖5分钟,5分钟之后就可以倒出来饮用了。
2、枸杞菊花茶
枸杞虽然说是中药,但也是很不错的食材,特别是用枸杞泡茶,功效可谓说是相当的不错的。枸杞菊花茶不仅有清热解毒的功效,对四肢发麻、头晕头痛都有很好的疗效。最主要的是,对于女性来说,枸杞菊花茶可是美容养颜不可多得的茶品哦。
学习啦在线学习网 所需食材:枸杞、菊花
制作方法:首先,先准备好适量的枸杞和菊花。然后将枸杞和菊花放入到茶壶当中,再烧开一壶开水,把开水冲入到壶中,然后不要泡太久,再把清水空出来。然后按照刚才的做法,再在壶中冲入开水,盖上盖子,浸泡大概10分钟就可以了。
3、月季花茶
和其他的花茶比起来,月季花茶可谓说是女性专用茶,因为茉莉花茶对女性的帮助可谓说是太大了。茉莉花茶不仅具有滋阴补血的功效,还有美容养颜的功效,最主要的是,茉莉花茶还可以很好的解毒,而对于女性月经不调、痛经学习啦在线学习网、闭经等都有很好的调养功效。所以说,对于女人来说,月季花茶可谓说是必备的茶品。
所需食材:月季花、红枣、枸杞、蜂蜜
学习啦在线学习网 制作方法:首先,将红枣和月季花清洗干净,然后在锅中加入清水,把红枣也放入到锅中一起煮,待红枣煮到差不多的时候,在锅中再加入准备好的月季花,紧接着在锅中继续加入枸杞,转用小火慢慢的煮。煮大概30分钟之后,把花茶倒入到茶壶中,在茶壶中加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
4、玫瑰薄荷茶
春季到来之后,很多人都会出现春困的现象。而玫瑰薄荷茶不仅可以很好的解乏解春困,还可以美容养颜,是春季茶品的最佳选择。最主要的是,玫瑰薄荷茶喝起来还会很浪漫,所以说,春季喝茶,首选玫瑰薄荷茶。
所需食材:薄荷、干玫瑰花、蜂蜜
制作方法:首先,先将薄荷清洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水,大火煮3分钟。3分钟会后,再往锅中加入干玫瑰花,继续再煮2分钟,然后把火关掉,盖上盖子,焖3分钟。然后把煮好的茶倒入到茶壶当中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
花茶对于女人来说,可谓说是太重要了。特别是在春季的时候,喝花茶不仅会让身心舒适,还可以让容颜更美丽,所以说,在这个春暖花开的季节,在一个晴朗的午后,不妨自己煮上一壶花茶慢慢的品味吧。
能排毒的中药
1.枸杞
枸杞叶清肝排毒,枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水,长期饮用,有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。
2.珍珠粉
据《本草纲目》记载,珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素,还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。
3.龟苓膏
学习啦在线学习网 龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒养颜的功效,是美容美肤的辅助食品。
4.牛蒡
牛蒡可促进血液循环和新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。
5.荷叶粉
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝,对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的效果很好。
6.蒲公英
蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,同时可改善血液循环。
7.车前子
学习啦在线学习网 车前子具有润滑和增加黏液的作用,能够吸出毒素,具有清洁功效,被称为“结肠清道夫”。
8.人参
调节肌肤水油平衡,防止皮肤脱水干燥而起皱纹,人参活性物质可以抑制黑色素的生成,使皮肤洁白光滑富有弹性。
9.白芷
作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗,改善微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。临床适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面,可美白祛斑。
10.甘草
甘草提取物用于化妆品,可减轻护肤品对皮肤的过敏反应,有解除和降低有毒物质(如果酸等)对皮肤的侵害。
喝茶排毒需注意8大禁忌
1、喜喝新茶
学习啦在线学习网 新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。
2、忌空腹喝茶
在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。为了身体健康,饭前是不能喝茶的。
3、忌一年四季喝同样的茶
在不同的气候,不同的节日喝上适合的茶水,这样才能起到很好的效果。一年四季气候不同,应选用不同的茶种,这样才能真正达到防病养生学习啦在线学习网之功效。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝红茶。
4、忌喝头遍茶
我们都知道一般泡茶,第一次的茶水肯定是不能喝的,即头遍茶不能喝。这是因为茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。可见,头遍泡茶起到的是洗涤作用,是绝对不能喝的。
5、患溃疡病忌喝茶
有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,这样的后果是非常严重的,平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了,如果肠胃还有溃疡的人更加不适合,喝茶不仅不养生,还绝对是一大伤害。
6、忌饭后喝茶
很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶,这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。
7、忌经期喝茶
月经期间喝茶,容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的,经期是女性每个月必来的事情,但是要谨记喝茶的原则,这样才是对自己身体好的表现。
8、忌晚上喝茶
晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果,但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶,因为红茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,还可以起到一定的温胃作用,效果非常不错呢。总之要记住晚上喝茶时要少放茶叶,不要泡茶太浓,以免影响睡眠。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是最好少喝或不喝茶。
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