喝什么茶可以排毒祛痘_可以排毒祛痘的茶有哪些

　　脸上长痘痘对女性来说是非常烦恼的事，不妨喝茶来排毒祛痘，那么喝什么茶才可以排毒祛痘呢？可以排毒祛痘的茶又有哪些呢？以下是学习啦小编为大家收集到的有关可以排毒祛痘的茶有哪些的答案，希望能帮到大家!

　　可以排毒祛痘的茶

　　额头祛痘：红枣生姜茶

学习啦在线学习网 　　制作红枣生姜茶需要的材料：红枣16个，生姜20克，水1000毫升。

　　这款红枣生姜茶不仅能够帮助妹子们缓解额头长痘的情况，对于女性的身体调理也有重要的作用。而祛痘的关键之一则是认清长痘的原因，额头长痘的一个重要原因是心脏活动的过于频繁。按照中医的说法就是心火旺盛，因此，要干掉额头痘，首先要养成健康学习啦在线学习网的生活习惯，调整作息。而在茶饮调理方面，妹子们不妨试试红枣生姜茶。

　　红枣具有活气行血的功效，巧妙的进行补血则可以帮助女性较好的祛痘。而生姜则有良好的祛痘功效，生姜汁能刺激毛细血管的循环，从而加快代谢速度，使痘印处的表皮尽快恢复正常机能，从而避免痘印的不断生成。日前的韩国MBC放送局的一档节目则揭示了生姜的养生功效，节目组中相关的专家表示，古代朝鲜较为长寿的皇帝大部分有服用姜茶的习惯。

学习啦在线学习网 　　鼻头祛痘：玉竹茶

学习啦在线学习网 　　制作玉竹茶需要的材料：玉竹根20g，水1000毫升。

　　鼻头长痘对于不少妹子来说十分尴尬，不过要是痘痘长在鼻头这里，你可得小心肠胃问题了，鼻头长痘的女性切忌暴饮暴食，养成良好的进食习惯，配合玉竹茶饮，缓解鼻头长痘的情况。

　　玉竹具有养阴润燥，生津止渴。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起到美容护肤的作用，不过脾虚的女性可要小心服用。

　　下巴祛痘：当归茶

学习啦在线学习网 　　制作当归茶需要的材料：当归20g，水1000毫升。

　　下巴长痘相对较为常见，不少妹子也懂得是内分泌失调的问题。下巴长痘有可能涉及到子宫或者肾脏的问题，各位妹子需要小心对待。对此，适当的饮用当归茶是个不错的选择。

　　当归则能够补血生肌，调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

　　排毒祛痘的饮食注意事项

　　一、只吃瘦肉

　　动物学习啦在线学习网脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩，导致长痘，吃肉时最好选择纯瘦肉，其中富含锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用。

　　二、喝花草茶

学习啦在线学习网 　　1、玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍，对痘痘有良好的防治作用。

学习啦在线学习网 　　2、金盏花茶有助排毒，促进新陈代谢。

学习啦在线学习网 　　3、薄荷茶既能排毒又能杀菌，是防治痘痘的“特效茶”。

　　三、喝牛奶

　　中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

　　四、吃草莓

　　对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

　　此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。在这个寒冷的季节，还能帮助提神醒脑。

　　排毒祛痘的小妙招

　　洗米水洗脸

　　洗米水含有维生素B1和抗氧化的植物酸，而且还含有大量肌肤需要的保湿补水因子，这些物质都能防止肌肤被外界坏境刺激或是伤害，也可以彻底的清洁你的棉布肌肤哦，每次洗米的第二遍水就可以留来下晚上睡前洗脸用。

　　芦荟黄瓜

　　芦荟和黄瓜都有消炎镇定的效果，可以帮助肌肤排毒，对祛痘和去痘印来说都有比较好的效果，尤其对于一些顽固的痘痘和痘印，长期的使用可以让你的痘痘和痘印都小时不见哦，从菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效哦。

　　饮食调理

　　生活里的一些不好的习惯其实也是会让你长痘痘的，比如你的零食和一些碳酸饮料都是要戒掉了，如果你想快速永久的祛痘去痘印的话，那么烟酒你也是不能碰的，还要少吃一些辛辣的食物，这些都是会导致人体内分泌失调的。

　　睡眠和作息

学习啦在线学习网 　　饱满的睡眠可以让你的痘痘更加无处生长哦，经常熬夜或是作息不太正常的人很容易导致内分泌失调哦，后果就是导致你的痘痘长得更加的凶猛哦，而且会老的很坏，健康也会受损，所以尽量保持正常的作息时间。

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