冬天鸡皮肤怎样去除 祛除鸡皮肤有效的方法
无论哪个女生都希望拥有光洁无暇的肌肤，但如果皮肤上长了鸡皮肤怎么办呢?赶紧来看看冬季鸡皮肤怎样去除。下面是学习啦小编为大家整理祛除鸡皮肤有效的方法的相关资料，供大家参考!
祛除鸡皮肤有效的方法
方法一：去角质
要想去掉鸡皮肤，应先去除手臂上堆积过厚的角质，让毛孔得到畅通的呼吸，使用磨砂膏轻轻按摩手臂，避免用力过度伤害肌肤。
学习啦在线学习网 方法二：滋润肌肤
去完角质后，要给肌肤进行滋润护理，鸡皮肤是由于肌肤缺水缺油而形成，使用身体乳液学习啦在线学习网给肌肤做护理，提供足够的养分，可有效减退鸡皮肤。
方法三：热敷
清洁手臂后，再用热毛巾对长鸡皮肤的部位进行热敷，让毛孔得到扩张，然后再涂上精华液，可有效改善鸡皮肤。
方法四：水杨酸护理
水杨酸是一种脂溶性物质，可以从毛囊渗入肌肤角化部位，将角质溶解，从而改善毛囊角化症，有效消除鸡皮肤。
方法五：用盐洗澡
学习啦在线学习网 盐有消炎杀菌的作用，可有效软化角质，改善毛囊角化症，从而治疗鸡皮肤，将浴盐倒入洗澡水中拌匀，然后配合沐浴露使用，每周2-3次，即可看到效果。
冬季护肤注意事项
一：洗浴
冬季要想令全身肌肤保持滋润，需注意洗浴，洗浴的水温不可过高，以免洗掉肌肤表层的皮脂，让肌肤更干燥，沐浴后需擦上润肤油、防止肌肤干燥脱皮。
二：保暖防寒
冬季寒冷，而裸露在外的肌肤容易冻伤，所以要注意保湿防寒，例如手部、头部、脚部等，最好戴手套、耳套等，并在洗手后擦上护手霜，让双手保持滋润。
三：避免使用劣质护肤品
冬季护肤品花样百出，但要注意不要使用劣质护肤品，以免对肌肤造成损害，冬季护肤品以补水保湿为主，但也不可涂抹过厚的护肤品，否则容易长痘。
学习啦在线学习网 四：饮食补充维生素A
当人体缺乏维生素A时，就会令肌肤干燥、脱皮，冬季多吃富含维生素A的食物，可令肌肤滋润，富含维生素A的食物有黄豆、、花生、蛋类等。
五：常敷面膜
冬季想要肌肤变得滋润水嫩，面膜是给肌肤补水保湿最好的选择，冬季敷面膜前先用温水给面膜加热，然后再敷，可增加吸收效果。
冬季美容养颜粥
枣甜粥
材料：粳米100克、大枣40克。
做法：将粳米淘洗干净，大枣去核洗净，与粳米一同放入锅中，加入适量清水用大火加热，沸腾后改以小火慢熬，待米烂黏稠成粥后即可停火。
功效：补益气血，健脾荣颜，经常食用能够充养气血，营养肌肤。
学习啦在线学习网 用法：早餐和晚餐食用。
羊肉咸鲜粥
材料：羊肉100克、大米50克、姜片5克、葱末3克、食盐2克。
学习啦在线学习网 做法：羊肉洗净切成小快，大米淘洗干净，将所有材料放入锅中，加入适量清水，先用旺火烧开，再以小火熬煮30分钟，待米烂肉熟后即可停火。
功效：早晚食用，健脾和胃，补血养颜。
甘薯粥
材料：甘薯100克、大米50克、冰糖20克。
学习啦在线学习网 做法：先将甘薯洗净去皮，并切成大小适仔的丁快，大米淘洗干净，与甘薯一起放入锅中，加入适量清水用小火加热，烧开后以小火慢煮，待米烂成粥后加入冰糖，加热使其溶化即可。
功效：补益气血，健脾养颜，能够生化气血，具有较好的美容作用。
山药莲子粥
学习啦在线学习网 材料：山药30克、莲子肉30克、糯米60克、大枣5枚、白糖20克。
做法：将山药去皮洗净切成丁快，糯米淘洗干净，大枣去核与莲子肉分别洗净，将各味材料一同放入锅中，加适量清水，先用大火烧开，再以小火慢熬，待材料软烂后放入白糖继续加热，再次开锅即可。
功效：补脾益肾，填精润肤，红润面色。
沙参美颜粥
学习啦在线学习网 材料：水发沙参30克、大米80克、姜丝3克、葱末3克、食盐2克。
做法：将沙参洗净切成薄片，大米淘洗干净，一起放入锅中，加适量清水，用旺火加热，烧开后放入姜丝、葱末和食盐以小火熬煮30分钟，待其软烂成粥即可。
功效：沙参能够滋养五脏，补益精血，配以其他材料可达到滋阴补肾、益气养血的功效。
姜汁薏仁粥
食材学习啦在线学习网：干姜、艾叶、薏仁、大米。
做法
1、锅中放凉水，薏仁和大米洗净后放入锅中，大火烧开然后转小火煮至微烂。
2、煮粥食用另一小锅，干姜、艾叶洗净后放入小锅，加入少许凉水，大会烧开后小火熬制。
3、小锅中汁液颜色变深气味浓郁时即可关火，将干姜和艾叶的残渣捞出。
4、将制好的姜汁加入薏仁粥中，再熬制20分钟即可。
功效：这款粥能够保湿润肤，具有温经化瘀的效果，特别适合痛经的女性。
粥不但可以起到养生的作用，还可以美颜美容，做起来也方便，吃起来又可口，你也来试试吧。
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