颈部皮肤松弛的原因 颈部皮肤松弛怎么紧致
饭后坐着脖子皮肤容易松弛,不少办公白领们吃饭后立即工作,很少站着活动对脖子皮肤有很大伤害,那么,脖子皮肤松弛怎么办,下面就跟小编来了解一下吧!
颈部皮肤松弛怎么办
一、扣肩驼背破坏女性曲线
学习啦在线学习网 扣肩，会导致胸部不挺拔，松弛下垂。
学习啦在线学习网 驼背，导致肩、背脂肪堆积，虎背熊腰，失去女性灵秀的感觉!
坐姿不当导致腹部游泳圈坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。
怎么办
建议大家坐的时候首先要将脊椎自然伸直，腹、胃自然放松，两肩下沉，胸大肌张开，上半身保持自然直立，不要含胸驼背。
如果工作累了，可以将脊椎一节节地放松下来伏贴在椅子靠背上休息3~5分钟，再恢复自然直立的体态。每天只要有意识地注意调整姿态，体形就会在不知不觉中改变。
二、颈部皮肤松弛的原因
学习啦在线学习网 经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。
怎么办
学习啦在线学习网 相隔40分钟或一个小时，就抬起脖子，活动活动颈椎。
1. 轻捏法：以拇指和食指，由下往上轻捏颈部两侧，这个动作可以让颈部肌肤更紧实。
学习啦在线学习网 2. 提拉法：颈部放松，两手的掌心轻扶下巴向上抬起，停留约20秒，重复3次，以感觉到颈部肌肤被轻轻拉起为宜。
三、站姿不当导致臀部松弛下垂
学习啦在线学习网 站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身，导致臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。 怎么办： 1、站立时显高的3个关键——额、胸、臀
学习啦在线学习网 1.优美的站姿会马上让人有高了的感觉
第一个让我们显高的部位是头顶。
学习啦在线学习网 首先感觉头顶有跟绳子拽着自己。
学习啦在线学习网 这是最关键的，因为牵一发而动全身!第二个让我们显高的在胸部。
学习啦在线学习网 双肩向后扩展，胸部就挺起来了。第三个让我们显高的是臀部。腰用劲，臀部就会往上提。
2、站立时颈部姿势——天鹅般的美颈曲线
颈部是最能体现女性美的部位，不经意间营造的那份涟漪让人久久回味。她让我们联想到美丽的天鹅，天鹅颈部修长、优美的弧线让人赞叹!
不要只盯着颈部前面，要让别人在前、后、左、右，不同的角度看到你都是最美的!找到颈部最佳曲线的关键，是颈部完全拉起来!
3、站立时肩部姿势——两肩打开，让胸部挺起来
如果说胸部是女人最高贵性感的，而肩则是让女人气质流露的地方。两肩打开，胸部很自然就挺起来了。从后面看，后背也很挺拔，给人很优雅的感觉。
四、歪斜倚坐让腰部赘肉横生、胸部变形
很少有人的姿势是完全对称的，不是向左倚就是往右靠。
轻微的不平衡当然是可以的，但由于我们每天在电脑学习啦在线学习网前要呆很长时间，几个小时朝一个方向扭，会使肌肉“记住”这个姿势，把脊椎也拉出侧面的s形，造成高低肩，那乳房自然也会有高低，视觉上造成一侧的胸部下垂。
怎么办：运动松解
扭曲的肌肉不仅影响体型，有时还会带来酸痛不适。
我们需要常常放松紧张的肌肉。
修炼瑜伽中的“树式”姿势是很有帮助的，它能够帮助我们控制两侧肌肉维持平衡，向上延伸的动作还能让身体修长。
学习啦在线学习网 要注意：觉得不好完成的那一侧，正是肌肉薄弱的那边，更要多加练习。
除此之外，专业的按摩也有松解肌肉的理疗效果。
学习啦在线学习网 五、靠在桌前让胸部奄奄一息
学习啦在线学习网 有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。
学习啦在线学习网 但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，结果可想而知。
怎么办：离开桌面
我们小时候都学过，正确的坐姿是胸部离桌边一拳，如果你太容易忘，不如戴个夸张的立体塑料项链来提醒自己。
自制皮肤松弛面膜
使用鸡蛋牛奶自制保湿面膜
配料：鸡蛋、牛奶、面粉。
作法：我们先让鸡蛋里的蛋青流出，然后把蛋黄放在小碗里，再向蛋黄里加1/3袋的牛奶，将它们搅拌均匀。
最后在用这样的小勺加三勺面粉，同样搅拌均匀。
搅拌时要注意，一定要按照同一个方向搅拌，这样面粉不容易起疙瘩。
学习啦在线学习网 搅拌成这样的糊状就可以了。
但是要注意，这个面膜不能有面疙瘩，否则会影响美容效果。
蛋黄对皮肤能很强的保湿作用，牛奶是皮肤的美容作用是众所周知的，那为什么要在面膜里加少量的面粉呢?
因为它可以让面膜有一定的粘稠度，您在用它敷脸或者是敷手时，不会流的到处都是!
学习啦在线学习网 把这个面膜在脸上敷15到20分钟。
学习啦在线学习网 一个星期三次，一个月之后您脸上和手上皮肤的干燥情况就能有明显的改变了!
学习啦在线学习网 如果您做的面膜一次用不完，可以把它放在冰箱的冷藏室，下次再用，存放时间一个星期!
学习啦在线学习网 使用胡萝卜和橄榄油自制保湿面膜
胡萝卜、橄榄油3滴、面粉。
胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎。
学习啦在线学习网 将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状
洗净脸厚，将敷料敷于脸部，约20分钟，就可以洗掉。
茄蜜保湿面膜
将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。
作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。
学习啦在线学习网 蜂蜜和麦片保湿面膜
将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。
学习啦在线学习网 作用：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。
啤酒敷面保湿法
将冰冻啤酒倒在化妆学习啦在线学习网棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。
学习啦在线学习网 作用：可收缩毛孔，预防暗疮。
清蜂蜜面膜
学习啦在线学习网 准备材料：鸡蛋1个、蜂蜜2小匙。
轻松DIY
学习啦在线学习网 1.将鸡蛋磕开，取蛋清。
2.加入蜂蜜搅拌均匀即可。
使用方法学习啦在线学习网：洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀地涂在脸上，注意避开眼部和唇部肌肤，10～15分钟后，用温水洗净。每周l～2次。
学习啦在线学习网 适用肤质：任何肤质。
学习啦在线学习网 美丽功效：此款面膜蛋清和蜂蜜合用，既能够滋养肌肤，又能增强肌肤弹性。
1.此款面膜不宜保存，最好现用现做。
2.做这个面膜时，不要做任何表情，不然蛋清会裂开，好像干旱龟裂的大地一块一块的，会十分“恐怖”的哦!
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