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祛斑效果最好的方法和食疗法

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  女人都不希望自己的脸蛋有瑕疵,但是,到了一定的年纪,斑点总会降临到女人的肌肤上,很多女性会通过一些祛斑学习啦在线学习网方法来祛除斑点,其实也是一种很有效的方法。以下是小编推荐祛斑效果最好的方法知识,欢迎阅读!

  祛斑的方法

  白檀香

  把10g白檀香捣碎打成汁液,参加小米浆(首要煮熟小米,然后浸泡在冰水中一个礼拜,直到分出白色泡沫就能够过滤了),充沛混合后,黑夜临睡前用温浆水洗面以后悄悄藏,在斑点部位涂上白檀香汁,次日起床洗掉。

  芦荟

学习啦在线学习网   把一片新鲜的芦荟叶洗洁净以后去皮,把叶肉捣成泥,滤去果渣取汁液,参加1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜,充沛拌和以后备用,洗洁净脸部以后敷在面上10分钟,然后用温水洗洁净就能够了。

  桃花

  去药店买一些干桃花和冬瓜子,干桃花每次用4-5颗,研磨成细粉末,然后把冬瓜子去壳研磨成粉,两种粉混合后,参加蜂蜜以后充沛调匀,临睡之前敷在面上,第二天动身用温水清洗洁净。

  苦瓜

  选新鲜的苦瓜,放入冰箱冷冻半小时,取出以后去掉苦瓜籽,洗洁净以后切块放入榨汁机打成泥,能够参加1茶匙蜂蜜,然后涂在脸部上,等候20分钟以后用清水洗洁净,2-3次一星期,能够喝苦瓜汁加强成效。

  胡萝卜甘油

  把1根胡萝卜洗洁净以后去皮榨汁,然后参加5ml甘油,充沛拌和以后,放入一张洁净的紧缩面膜纸,这时候能够完全清洗脸部,取出浸湿了的面膜纸敷在面上,等候15分钟,用清水洗洁净就得,每周1-2次。

  祛斑的食疗方法

  1、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

  2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  3、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的美容护肤方法。

  4、美肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

学习啦在线学习网   5、山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

  6、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑

  7、消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。

学习啦在线学习网   8、羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

  9、三仁美容护肤粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药学习啦在线学习网细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑,延缓皮肤衰老。

  女性祛斑养生的食物

  白鸭消斑汤

学习啦在线学习网   白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

  健脾消斑粥

  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

  黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

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